作者emma38s (買雙Mizuno來慢跑!!)
看板DietDiary
標題[自介] emma38s
時間Mon Jan 22 21:57:41 2007
☆ID:emma38s
☆性別:女
☆來自哪邊:台中
☆身高:168
☆目前體重&想要減到多重：64/56
☆現在使用的減肥方式:飲食控制+運動
☆這個板給你的意義是:大家互相交流資訊、互相督促、互相打氣
☆說些話吧(#￣▽￣#):
這次減肥前的原始體重是70-69kg
體重67.7kg時以手握式體脂計測量...體脂肪31.6%
12/11開始奮鬥到現在...今日43天
從69kg開始算，就是瘦了5公斤/43天
預計於4/29 (二技升學考)前完成我的減肥計畫
當然以我一週keep下降一公斤
其實到4月底我已經瘦到50初
所以多餘的時間我是拿來逐漸恢復規律飲食+維持囉
之前在FITNESS 版POST過很多日記
現在雖然開新版(恭喜!恭喜!)
但我已經有把日記轉戰無名了 (帳號是emma38s2)
但還是每日會來看大家的日記啦!!
一起加油吧!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.146.130
1F：→ ytyty:希望真的能那麼順利~1kg/week，不過越減會越慢喔，我從剛開 01/22 22:09
2F：→ ytyty:始的一個月9公斤到現在一個月4-5公斤，慢下來其實很正常啦 01/22 22:10
3F：→ emma38s:上次的66KG苦苦維持了三週耶!結果這週我得到回饋了 01/22 22:22
4F：→ ytyty:我也會遇到幾天減得很慢的，只能苦苦等待繼續下降了，每天運 01/23 11:25
5F：→ ytyty:動得很累，數字沒下降的確很折磨人啊~ 01/23 11:26