作者emma38s (买双Mizuno来慢跑!!)
看板DietDiary
标题[自介] emma38s
时间Mon Jan 22 21:57:41 2007
☆ID:emma38s
☆性别:女
☆来自哪边:台中
☆身高:168
☆目前体重&想要减到多重：64/56
☆现在使用的减肥方式:饮食控制+运动
☆这个板给你的意义是:大家互相交流资讯、互相督促、互相打气
☆说些话吧(#￣▽￣#):
这次减肥前的原始体重是70-69kg
体重67.7kg时以手握式体脂计测量...体脂肪31.6%
12/11开始奋斗到现在...今日43天
从69kg开始算，就是瘦了5公斤/43天
预计於4/29 (二技升学考)前完成我的减肥计画
当然以我一周keep下降一公斤
其实到4月底我已经瘦到50初
所以多余的时间我是拿来逐渐恢复规律饮食+维持罗
之前在FITNESS 版POST过很多日记
现在虽然开新版(恭喜!恭喜!)
但我已经有把日记转战无名了 (帐号是emma38s2)
但还是每日会来看大家的日记啦!!
一起加油吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.146.130
1F：→ ytyty:希望真的能那麽顺利~1kg/week，不过越减会越慢喔，我从刚开 01/22 22:09
2F：→ ytyty:始的一个月9公斤到现在一个月4-5公斤，慢下来其实很正常啦 01/22 22:10
3F：→ emma38s:上次的66KG苦苦维持了三周耶!结果这周我得到回馈了 01/22 22:22
4F：→ ytyty:我也会遇到几天减得很慢的，只能苦苦等待继续下降了，每天运 01/23 11:25
5F：→ ytyty:动得很累，数字没下降的确很折磨人啊~ 01/23 11:26