分享的快樂 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台中福智學苑主任 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　李衍忠演講 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編輯室整理 　　人是群居的動物，人與人應該怎麼相處，彼此之間該怎麼說話，都是一門大學問。做 人難、說話更難，可是我們都想獲得快樂，那該怎麼辦呢？涼爽的冷氣、豐盛的食物，這 些物質的東西都只是快樂的一部分而已，關鍵的部分其實在於我們該怎麼調整內心的情 緒，讓自己變得更快樂。 　　當我們跟別人相處的時候，往往會認為「因為我跟你的身體是分開的，所以我跟你是 分開的」、「人與人都是分開的」。所以當我們想獲得快樂時，就希望別人不要阻礙我， 或索性築起一座高牆，防止別人爬進我的領域，最好牆外還要有一條護城河和吊橋，我想 出去的時候把吊橋放下，回來了再趕緊把吊橋收起來。其實這種想法是很大的錯誤，因為 在生命的交流上，人與人每一剎那都連接在一起，只是我們不明白這個特質。 　　中國儒家思想講「仁」，就是在講兩個人的關係，人與人的關係怎麼樣才能變好？就 是要「己利利人，己達達人」，我希望得到的，希望你也能得到，我希望了解的，希望你 也能了解。當我們自己得到一分快樂，再將它當作禮物分享給別人的時候，你會發現，你 回收的不只有一分，而是很多很多的快樂。 　　舉一件我最近遇到的事情為例：有一天，我從高雄搭火車到台中。我坐在靠走道的位 置，對面坐著一位阿媽，她的手臂上有些用原子筆寫的字，看起來像刺青一樣，我覺得好 奇，盯著看可是不敢問，因為我這種人是習慣與人保持距離的，所以只有冷眼旁觀。 　　過了一會兒，來了一個年約三十多歲的小姐，坐到阿媽身邊，她一坐下來就很熱心地 問阿媽：「阿媽！你要去哪裡？」然後兩個人就開始聊起天來。 　　我旁邊也有一個空座位，雖然我一度希望這個位子不要坐人，但是後來還是坐了一位 先生。我想他大概跟我一樣，也是中規中矩、紳士型的人，打了一條領帶，我也打了一條 領帶。我從頭到尾都沒看到他看我，當然，我也絕對不會看他，但是我們彼此偶爾都會互 瞄一下，我看到他在讀一本張忠謀的書，我也在讀我帶的書。 　　因為阿媽跟小姐坐在我面前，所以我可以聽見她們的對話：那個小姐是從美國回台灣 度假的，回來三個禮拜，跟她先生去過墾丁和澎湖玩，她講了許多關於這三個禮拜的故事 給阿媽聽，還把兩個女兒的照片拿給阿媽看，跟阿媽分享她的喜悅。阿媽看照片的時候還 高興地說：「喔！這是聖誕節拍的啊！」 　　那麼阿媽手臂上的刺青是怎麼來的呢？原來她要去台中探望親人，可是以前沒去過那 個地方，出發的時候就很勇敢地在火車站跟陌生人問路，人家告訴她該怎麼走，她怕忘記 ，所以對方就想把簡單的位置寫在她手上，可是阿媽擔心等一下上廁所會把字給洗掉，所 以就請他幫忙把字寫在她的手臂。兩個人就這樣一路聊，兩個半鐘頭後已經變成好朋友了 ，分別前阿媽還跟小姐說：「妳真是一個知書達禮的人啊！」 　　一路上我在旁邊聽得很感動，因為我看到兩種截然不同的人際關係；一種是時時刻刻 樂意打開自己的生命世界，告訴別人自己的想法；另一種則是時時刻刻裝扮自己，也許打 一條領帶還不夠，還要穿西裝、別一枝金色的筆，讓人感覺「我很紳士」，可是生命型態 就是「我坐在這裡，我多麼盼望別人來讚美我、肯定我一下啊！」後面這種想法，使我們 跟這個世界的距離越來越遠…… 　　我們都希望別人對我好，都想：「如果你對我好，我一定對你好」，可是正因為大家 都這麼想，所以大家都坐在那裡等待別人對我好。當每個人都這麼想時，這個世界就變得 非常冷漠。其實我們周遭的人並不恐怖，我們是被自己的恐懼淹沒了生命世界，常常假想 ：周遭的人是冷漠的、周遭的人如何如何，當我們越這樣假想，心也越來越冷，因為你把 自己的眼睛塗成灰色，所以看出去的世界都變成灰色。 　　真正的問題不是這個世界變成灰色，而是你沒有去尋找、去付出美麗的東西，當你付 出美麗的東西時，即使對方是一個不好的人，可是他面對你的善良，他也會拿出他善良的 一面跟你對應。每個人的人性都有這種特質：你給他快樂，他就會回饋你快樂。 　　我們每天都在想：「我要怎麼樣才會獲得快樂？」又想：「誰也不要侵犯我！」，「 我」想得越多，越小心保護自我，神經也愈緊繃。事實上，如果真的想要生活得愉快，就 應該把「我」改成「我們」，想想「他跟我是一體的，我們是好朋友」，這樣一來到處都 存在著「我們」，分享苦樂的人就會愈來愈多，每個人的快樂我都可以分享到，生命自然 更開闊。 已獲得同意轉載 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_55/tfr_55_menu.htm -- 　　　愈懷疑別人，就愈會從人群中孤立自己，結果當然也就愈孤獨。 　　　　　　　　　　　 －－第十四世達賴喇嘛 --

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