下半場 ＊兩人對傳 傳球者　　球要傳在接球者的前面 跑在中線不要太靠近接球者不然傳球沒有意義， 　　　　　在三分線時停下來準備傳球，球不可以傳到禁區(紅色框框)內，至少要給 　　　　　接球者有兩步的空間可以上籃，或做其他動作，傳球的時機要注意 接球者　　速度不可以變慢，兩人速度其實是差不多的，所以如果在三分線的延伸線 　　　　　接到球時就直接運球上籃 ＊一守一 進攻方 球要運在後面，另一手要護球，當左邊要換到右邊時，左腳要同時向右邊踩 出去，用身體護住球，還有球不要運出界 防守者 腳步為螃蟹步，手在自己的圓柱體內張開 ● 1/3靠近進攻的人 └┼┘2/3擋住進攻方前進的方向 ┌┴┐ ﹁ 移動時要維持同樣高度，重心不要變來變去 ╭○ (↖) 進攻前進方向 好像很抽象@@ 有看懂嗎 在變換方向時要快一點，而且方向只能平行移動或往後，因為對方也同樣在 行進，如果有向前的動作容易犯規 ＊罰球 要有自己的tempo 球投出時手要伸直 [練習方法]面對籃框，平行籃板，然後球打板投球，可以強迫自己把手伸直 -- 如果有漏請告訴我 我會再補 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.12.59 ※ 編輯: kkps0919 來自: 123.240.12.59 (01/02 23:47)