恩...很抱歉大家......因為我昨天生病.....今天雖然有見好轉... 可是體力還沒回復 所以跑不起來 令各位負擔加重@Q@ 真速SORRY 嗯... 偶還速老問題/__\，老問題如下: 1.籃隊友投完球後，沒跑進去搶籃板。 2.就算搶到籃板後，姿勢不夠穩重，保護籃球的動作更是少之又少。 3.站在籃球場上的攻進攻部份，有點不清楚自己該作什麼，所以無法配合隊友，令隊伍 負擔增加。 4.以往的進攻也是，投籃進的機率少於20%，這對中峰來說實在有點弱。 為了提升自己的水準，短/長期的進度如下: 1.為了提升肌肉強度，每星期最少去一次重量訓練，暫定為星期三下午5點後。 2.為了增加自己的耐力，每星期最少跑兩次20圈的籃球場。 3.為了令籃底投球成功率增加，每次練球前或後跑去投籃底100球。 4.為了更專心聽學姊的解說，在練球非必要時要嚴肅莊重。 5.為了減少隊友的傷亡，練球時會格外小心對待學姊們，也為今天弄到MOKEY的手跟臉 ，令學姊要噴冷劑實在過意不去。也為今天被我踩到的知雲說聲抱歉，因為72KG實在是 一個很重的體重，這樣踩到應該受傷不淺吧!! 總而言之，練球時我會減少隊友的傷害。 6.為了更令自己知道該做什麼，我也會學大白看一下NBA的男人在做什麼。 謝謝學姊們抽出5分鐘來看完我寫什麼!!@Q@ --

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