作者Jianshichen (無)
看板Buddha
標題[請益] 遇到糟糕的事情如何正念。
時間Wed Jul 17 13:58:36 2024
被劈腿了，認識五年，交往一年
我自認給她幫助很大，讓她脫離原生家庭控制，
幫她找到夢寐以求的工作，
然後在那個工作職場認識了一個弟弟，一個月就跟人跑了。
說實話我學習佛法，斷貪嗔痴修戒定慧，
雖然沒有以前失戀那樣心痛和贈恨之類的
知道這一切都沒辦法，發生就發生了
但三個禮拜過去，心理還是過不太去。
感覺離完全放下差臨門一腳。
今天看網路上一些其他人更慘的例子，感覺自己也沒很慘
心情上好得更快了。但這樣是不是不太好啊？
我也不知道該怎麼做，來問問前輩求開導。
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1F：推 adampolo: 是夫妻500世都是夫妻。不是早點分一分，避免花錢養別人 07/17 15:33
2F：→ adampolo: 的老婆 07/17 15:33
3F：→ devil0915: 以佛法來說，你需要空觀，觀一切相皆虛幻，比較容易放 07/17 15:45
4F：→ devil0915: 下。講實際點的，建議你找一件事情來做吧，例如玩一個 07/17 15:46
5F：→ devil0915: 新遊戲，專心學習一件新事物，轉移注意力，久了漸漸就 07/17 15:46
6F：→ devil0915: 放下了。 07/17 15:46
7F：推 proton63: 你的貪嗔痴和她的貪嗔痴不match,不正符合緣起法的緣滅? 07/17 15:46
8F：推 daye2012: 戒斷症狀，難，就好比軟老二靠正念硬不起來 07/17 17:39
9F：→ daye2012: 100遍金剛經，回向切斷此情緣的執著，多少有些幫助。或 07/17 17:43
10F：→ daye2012: 者燒個火供，效果也很快 07/17 17:43
11F：→ daye2012: 盡量鍛鍊身體，健身、自行車，別讓自己有空胡思亂想。 07/17 17:47
12F：→ daye2012: 世間無明的力量強大，大家都忘的很快，有做鍛鍊身心， 07/17 17:47
13F：→ daye2012: 時間拉個幾年，就無所謂 07/17 17:47
14F：→ daye2012: 尤其是女人，衰老的超快，20年過去再看，都是慶幸 07/17 17:48
15F：推 daye2012: 大家都是過來人，情感最麻煩的部分就是 "不甘心"，投資 07/17 18:35
16F：→ daye2012: 了那麼多沒有收到回報 07/17 18:35
17F：→ daye2012: 只能只能靠般若的力道慢慢消慢慢清 07/17 18:35
18F：推 gogolee0210: 正，上面一個「一」，下面一個「止」，就是說讓你止 07/17 19:39
19F：→ gogolee0210: 於一，不二的意思。 07/17 19:39
20F：→ gogolee0210: 那麼會造成有世間美醜善惡的二，就是在於你的心分別 07/17 19:39
21F：→ gogolee0210: 、取相。 07/17 19:39
22F：→ gogolee0210: 執著了，就煩惱了。出離了，就不煩惱囉～ 07/17 19:39
23F：→ gogolee0210: 所以我們該做的事是去研究這個「我的心」是如何形成 07/17 19:39
24F：→ gogolee0210: 的？ 07/17 19:39
25F：→ gogolee0210: 是因為我是人？因為我有六根？因為世間集體意識？因 07/17 19:39
26F：→ gogolee0210: 為個人經驗？ 07/17 19:39
27F：→ gogolee0210: 不同國家、不同物種、不同經驗、不同時空文化，是否 07/17 19:40
28F：→ gogolee0210: 就會有不同的價值觀了呢？ 07/17 19:40
29F：→ gogolee0210: 有不同的價值觀，是否就不會煩惱了呢？ 07/17 19:40
30F：→ gogolee0210: 凡事之所以有意義，是因為有一個我在定義、分別，所 07/17 19:40
31F：→ gogolee0210: 以就有二了，事實上善惡本就一體兩面的。 07/17 19:40
32F：→ gogolee0210: 如果沒有一個我在分別，是否就沒有善惡、沒有煩惱了 07/17 19:40
33F：→ gogolee0210: 咧？ 07/17 19:40
34F：→ gogolee0210: ps: 這邊的「我」，可以用「我的價值觀」來理解。 07/17 19:42
35F：推 gogolee0210: 「我的心」也是 07/17 19:52
36F：推 gogolee0210: 如果「我的擇偶標準」改變了，像是只跟有德行、同理 07/17 20:03
37F：→ gogolee0210: 心、不說謊的人交往，會不會以後就可以避免這種情形 07/17 20:03
38F：→ gogolee0210: 再度發生了？ 07/17 20:03
39F：→ gogolee0210: 或是如果「我的價值觀」改變了，即使又再次發生了一 07/17 20:03
40F：→ gogolee0210: 樣的事情，也不會難過了？ 07/17 20:03
41F：→ gogolee0210: 一切的問題都出在「我」，學佛人要開智慧啊！ 07/17 20:03
42F：推 sleepyrat: 你以為是你在幫助她，但搞不好是她在給你機會幫助她~ 07/17 21:20
43F：推 buddhalearn: 了解你們之間真正的關係 理解目前台灣感情關係的 07/17 21:24
44F：→ buddhalearn: 習慣和範疇 如實去了解你們關係的分合 07/17 21:25
45F：推 q125412: 觀察自己的生理狀態也是正念之一。 07/18 00:35
46F：→ q125412: 阿含經( 282)教導不可意(不順心)的事情反而不要厭離(迴避 07/18 00:42
47F：→ q125412: )，直球對決這感覺吧，反而未來感情上的問題能收放自如 07/18 00:42
48F：→ q125412: 絕對不是空 07/18 00:43
51F：推 gogolee0210: 上面講的那套對自己的靈魂拷問，其實就是「觀想如幻 07/18 08:07
52F：→ gogolee0210: 」，用來初步幫助證空性用。 07/18 08:07
感謝，其實我就是實際上幫助到人了，
心理的那種滿足感可以支撐我的精神。
這次成全她也是再一次的幫助，
與其說要求回報，不如說我只是自私的認為兩個人生活可以節省很多成本
（精神上的或生活上的），這也算是一種私慾吧。
看了大家的說法感覺有好很多了，感謝。
※ 編輯: Jianshichen (39.110.207.116 日本), 07/18/2024 14:39:15
54F：推 BRIANERIC2: 你有愛過就好了，愛只存在當下，你可以感恩自己愛過 07/18 15:23
55F：→ BRIANERIC2: 然後就可以再生出愛，即使是自己一個人，愛是一種狀態 07/18 15:23
56F：→ BRIANERIC2: 一個人時也可以有這種愛的狀態。 還有另一種方法 07/18 15:24
57F：→ BRIANERIC2: 我的方法是確定對方是個婊子，然後自己私下把他罵一個 07/18 15:25
58F：→ BRIANERIC2: 禮拜後，就自然放下了。 07/18 15:25
59F：→ BRIANERIC2: 前提是要先確定對方是婊子，然後要同時反省自己為什麼 07/18 15:26
60F：→ BRIANERIC2: 會跟這種婊子在一起這麼多年… 這是我的方法XDDD 07/18 15:27
61F：推 purue: 無罣礙故 07/18 17:26
63F：推 tzboy: 佛法講因緣 或許是您跟前任的因緣已了 以現實層面而言 07/19 20:16
64F：→ tzboy: 現在人自由戀愛 喜新厭舊 有更喜歡的就不顧道義了 建議 07/19 20:17
65F：→ tzboy: 還是那句話 天涯何處無芳草 何必單戀一枝花 而且還是水性 07/19 20:18
66F：→ tzboy: 楊花 07/19 20:18
67F：推 tzboy: 以樓主而言 建議還是探討是否有累世淫業干擾？使得自己 07/19 20:28
68F：→ tzboy: 成為被背離的一方 積極消除淫業 以正面的心態看待此事(緣已 07/19 20:29
69F：→ tzboy: 盡)消除淫業的方法 在下曾經是以積極贊助勵馨基金會 以上 07/19 20:34
70F：推 tzboy: 供參 07/19 20:37
71F：→ Mian1997: 當了一年工具人 07/19 21:43
72F：→ Mian1997: 本來就在利用你沒有所謂的感情，你只是單戀 07/19 21:44
74F：推 sleepyrat: 這件事情本身並不糟糕，感情跟投資一樣，本來就有風險~ 08/01 21:36
75F：推 photomac: 冤親債主離開了，自在就來了 10/15 23:09