作者Jianshichen (无)
看板Buddha
标题[请益] 遇到糟糕的事情如何正念。
时间Wed Jul 17 13:58:36 2024
被劈腿了，认识五年，交往一年
我自认给她帮助很大，让她脱离原生家庭控制，
帮她找到梦寐以求的工作，
然後在那个工作职场认识了一个弟弟，一个月就跟人跑了。
说实话我学习佛法，断贪嗔痴修戒定慧，
虽然没有以前失恋那样心痛和赠恨之类的
知道这一切都没办法，发生就发生了
但三个礼拜过去，心理还是过不太去。
感觉离完全放下差临门一脚。
今天看网路上一些其他人更惨的例子，感觉自己也没很惨
心情上好得更快了。但这样是不是不太好啊？
我也不知道该怎麽做，来问问前辈求开导。
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1F：推 adampolo: 是夫妻500世都是夫妻。不是早点分一分，避免花钱养别人 07/17 15:33
2F：→ adampolo: 的老婆 07/17 15:33
3F：→ devil0915: 以佛法来说，你需要空观，观一切相皆虚幻，比较容易放 07/17 15:45
4F：→ devil0915: 下。讲实际点的，建议你找一件事情来做吧，例如玩一个 07/17 15:46
5F：→ devil0915: 新游戏，专心学习一件新事物，转移注意力，久了渐渐就 07/17 15:46
6F：→ devil0915: 放下了。 07/17 15:46
7F：推 proton63: 你的贪嗔痴和她的贪嗔痴不match,不正符合缘起法的缘灭? 07/17 15:46
8F：推 daye2012: 戒断症状，难，就好比软老二靠正念硬不起来 07/17 17:39
9F：→ daye2012: 100遍金刚经，回向切断此情缘的执着，多少有些帮助。或 07/17 17:43
10F：→ daye2012: 者烧个火供，效果也很快 07/17 17:43
11F：→ daye2012: 尽量锻链身体，健身、自行车，别让自己有空胡思乱想。 07/17 17:47
12F：→ daye2012: 世间无明的力量强大，大家都忘的很快，有做锻链身心， 07/17 17:47
13F：→ daye2012: 时间拉个几年，就无所谓 07/17 17:47
14F：→ daye2012: 尤其是女人，衰老的超快，20年过去再看，都是庆幸 07/17 17:48
15F：推 daye2012: 大家都是过来人，情感最麻烦的部分就是 "不甘心"，投资 07/17 18:35
16F：→ daye2012: 了那麽多没有收到回报 07/17 18:35
17F：→ daye2012: 只能只能靠般若的力道慢慢消慢慢清 07/17 18:35
18F：推 gogolee0210: 正，上面一个「一」，下面一个「止」，就是说让你止 07/17 19:39
19F：→ gogolee0210: 於一，不二的意思。 07/17 19:39
20F：→ gogolee0210: 那麽会造成有世间美丑善恶的二，就是在於你的心分别 07/17 19:39
21F：→ gogolee0210: 、取相。 07/17 19:39
22F：→ gogolee0210: 执着了，就烦恼了。出离了，就不烦恼罗～ 07/17 19:39
23F：→ gogolee0210: 所以我们该做的事是去研究这个「我的心」是如何形成 07/17 19:39
24F：→ gogolee0210: 的？ 07/17 19:39
25F：→ gogolee0210: 是因为我是人？因为我有六根？因为世间集体意识？因 07/17 19:39
26F：→ gogolee0210: 为个人经验？ 07/17 19:39
27F：→ gogolee0210: 不同国家、不同物种、不同经验、不同时空文化，是否 07/17 19:40
28F：→ gogolee0210: 就会有不同的价值观了呢？ 07/17 19:40
29F：→ gogolee0210: 有不同的价值观，是否就不会烦恼了呢？ 07/17 19:40
30F：→ gogolee0210: 凡事之所以有意义，是因为有一个我在定义、分别，所 07/17 19:40
31F：→ gogolee0210: 以就有二了，事实上善恶本就一体两面的。 07/17 19:40
32F：→ gogolee0210: 如果没有一个我在分别，是否就没有善恶、没有烦恼了 07/17 19:40
33F：→ gogolee0210: 咧？ 07/17 19:40
34F：→ gogolee0210: ps: 这边的「我」，可以用「我的价值观」来理解。 07/17 19:42
35F：推 gogolee0210: 「我的心」也是 07/17 19:52
36F：推 gogolee0210: 如果「我的择偶标准」改变了，像是只跟有德行、同理 07/17 20:03
37F：→ gogolee0210: 心、不说谎的人交往，会不会以後就可以避免这种情形 07/17 20:03
38F：→ gogolee0210: 再度发生了？ 07/17 20:03
39F：→ gogolee0210: 或是如果「我的价值观」改变了，即使又再次发生了一 07/17 20:03
40F：→ gogolee0210: 样的事情，也不会难过了？ 07/17 20:03
41F：→ gogolee0210: 一切的问题都出在「我」，学佛人要开智慧啊！ 07/17 20:03
42F：推 sleepyrat: 你以为是你在帮助她，但搞不好是她在给你机会帮助她~ 07/17 21:20
43F：推 buddhalearn: 了解你们之间真正的关系 理解目前台湾感情关系的 07/17 21:24
44F：→ buddhalearn: 习惯和范畴 如实去了解你们关系的分合 07/17 21:25
45F：推 q125412: 观察自己的生理状态也是正念之一。 07/18 00:35
46F：→ q125412: 阿含经( 282)教导不可意(不顺心)的事情反而不要厌离(回避 07/18 00:42
47F：→ q125412: )，直球对决这感觉吧，反而未来感情上的问题能收放自如 07/18 00:42
48F：→ q125412: 绝对不是空 07/18 00:43
51F：推 gogolee0210: 上面讲的那套对自己的灵魂拷问，其实就是「观想如幻 07/18 08:07
52F：→ gogolee0210: 」，用来初步帮助证空性用。 07/18 08:07
感谢，其实我就是实际上帮助到人了，
心理的那种满足感可以支撑我的精神。
这次成全她也是再一次的帮助，
与其说要求回报，不如说我只是自私的认为两个人生活可以节省很多成本
（精神上的或生活上的），这也算是一种私慾吧。
看了大家的说法感觉有好很多了，感谢。
※ 编辑: Jianshichen (39.110.207.116 日本), 07/18/2024 14:39:15
54F：推 BRIANERIC2: 你有爱过就好了，爱只存在当下，你可以感恩自己爱过 07/18 15:23
55F：→ BRIANERIC2: 然後就可以再生出爱，即使是自己一个人，爱是一种状态 07/18 15:23
56F：→ BRIANERIC2: 一个人时也可以有这种爱的状态。 还有另一种方法 07/18 15:24
57F：→ BRIANERIC2: 我的方法是确定对方是个婊子，然後自己私下把他骂一个 07/18 15:25
58F：→ BRIANERIC2: 礼拜後，就自然放下了。 07/18 15:25
59F：→ BRIANERIC2: 前提是要先确定对方是婊子，然後要同时反省自己为什麽 07/18 15:26
60F：→ BRIANERIC2: 会跟这种婊子在一起这麽多年… 这是我的方法XDDD 07/18 15:27
61F：推 purue: 无罣碍故 07/18 17:26
63F：推 tzboy: 佛法讲因缘 或许是您跟前任的因缘已了 以现实层面而言 07/19 20:16
64F：→ tzboy: 现在人自由恋爱 喜新厌旧 有更喜欢的就不顾道义了 建议 07/19 20:17
65F：→ tzboy: 还是那句话 天涯何处无芳草 何必单恋一枝花 而且还是水性 07/19 20:18
66F：→ tzboy: 杨花 07/19 20:18
67F：推 tzboy: 以楼主而言 建议还是探讨是否有累世淫业干扰？使得自己 07/19 20:28
68F：→ tzboy: 成为被背离的一方 积极消除淫业 以正面的心态看待此事(缘已 07/19 20:29
69F：→ tzboy: 尽)消除淫业的方法 在下曾经是以积极赞助励馨基金会 以上 07/19 20:34
70F：推 tzboy: 供参 07/19 20:37
71F：→ Mian1997: 当了一年工具人 07/19 21:43
72F：→ Mian1997: 本来就在利用你没有所谓的感情，你只是单恋 07/19 21:44
74F：推 sleepyrat: 这件事情本身并不糟糕，感情跟投资一样，本来就有风险~ 08/01 21:36