作者apple03 (稻香)
看板Buddha
標題[閒聊] 修行體驗~自我察覺
時間Sat Feb 10 00:19:11 2024
我的認知拉
其實人類頭腦是一個精密的計算機
他無時不刻都在計算東西
我們無法控制他
一個念頭升起 又有下一個念頭升起
時間久了 我們肚子會餓 這時候頭腦會告訴我們去找東西吃
工作時間長 我們的頭腦念頭又升起 我累惹 需要休息
我們無法控制頭腦的念頭
就像現在我選擇 我要去念書 還是 要去掃廁所
看起來是我的選擇 其實 是 頭腦計算的結果
我們無法控制頭腦計算的結果 就像無法控制心臟停止
人類的頭腦就是這麼奧妙
在一些情況 我們的大腦 也會被外境所影響
我們的大腦會 生氣 憤怒 悲傷
例如 跟同事吵架
我們會憤怒 悲傷 憂鬱
也許 你會猛灌自己心靈雞湯 說服自己是有修行的人
他們沒修行的人我們要寬恕他
我們要愛 殘害自己的同事
要愛 上班搞自己的老闆
但是~不是~這樣子的
該憤怒的時候 就要憤怒 該悲傷的時候 就要悲傷
像上次 我好心 幫我媽媽儲值手機預付卡1000元
媽媽發好大的脾氣罵我 說我浪費錢 手機講不了這麼多錢
我非常生氣
好心幫助媽媽 卻被大罵
我把自己關在房間 努力對媽媽生氣
這時候 我分離出兩個人格 一個在對媽媽生氣
還有一個人格 在想 我對媽媽生氣
想這個外境 想這個情況 想這個六根感受
感受 自己觀察自己的感受 直到這種生氣的感覺消失
一點點自己學佛的感覺~分享一下
阿彌陀佛
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3F:→ pizzafan: 那兩位有講的很好的 (但也有講的很普的) 02/10 17:41
這個影片也不錯
※ 編輯: apple03 (36.231.223.232 臺灣), 02/10/2024 20:44:22