作者redbalon (紅色男爵)
看板Buddha
標題[討論] 如何轉變觀念破我執減少煩惱。
時間Mon May 8 20:28:10 2017
我們佛弟子都知道，這個宇宙六道輪迴不是個好玩的遊戲，大家學習佛法的終極目標就是
從輪迴解脫，不生煩惱，不受後有。也要盡可能幫助其他眾生也解脫。
十二因緣指出，眾生因無明而生我執，我愛，貪戀有我，因而產生無窮無盡的生死輪迴。
修習佛法則是藉由戒定慧三學來產生智慧，以智慧勘破無明，破除無明了解實相真理後就
可以止息我執我有我愛，達到不受後有，心得解脫的境界。
其中要達成初果的境界就是要斷三結，也就是破除三種錯誤的觀念，觀念正確才能真正進
入聖者之道，修行才會達到效果，所以我對佛經上的解釋非常讚同，對佛法ㄧ定要有正知
正見，觀念錯誤的話，很吃虧，修行達不到效果。
斷三結第一就是要斷我見，要正確認知目前這個五蘊色身，是因緣和合的，目前這個自我
是暫時的無常的無法主宰的，不需貪戀，死了就沒了，然後因我執我愛又成為另外ㄧ個生
命。
斷我執用講的很簡單，可是我們已經習慣了凡夫的思惟方式，凡事都充滿了我執我愛我有
。以自我為優先，凡事以我為主的思考方式，會導致許多煩惱，與佛法不相應。
我想到世尊要我們佛弟子持五戒十善，這個戒律的目的是要我們尊重他人，持重他人，減
少自己的欲望執著還有保持清醒。重點在尊重他人，把別人當成自己的同理心。
我的想法是這樣的，所有人類都是生活在地球上的ㄧ份子，死後人類也會進入自然界的循
環中，所以我們的身體也是自然界的ㄧ部份，其他人當然也是這樣。所以我們就是大自然
的一部份，我和其他人並沒有什麼分別之處，我也是大自然，其他人也是大自然。
如果能這樣想的話，比較不會去怨恨或是嫉妒別人，或是貪愛某人，因為這樣就是人格分
裂了，反而比較容易養成慈悲的胸懷，其他人的痛苦就是我自己的痛苦，會想幫助他人離
苦得樂，因為拔除他人的痛苦就是拔除自己的痛苦。
不知道這樣轉變想法與佛法有無相應，請問各位大德有無好方法可轉變凡夫想法破除我執
減少煩惱。
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1F：推 soulism: 這是聞慧的階段,還能做的是持戒打坐,仍要持續聽經聞法. 05/08 22:10
2F：→ soulism: 戒定慧也是聞思修,在修慧中止觀雙運,真正斷除我執. 05/08 22:13
3F：→ soulism: 也不用怕這世做不到,因為薰習佛法會累積到下世. 05/08 22:16
4F：推 Uguar: 這樣也就是觀自身四大合和啦~~~ 05/08 22:29
5F：→ redbalon: 感恩大德捧場推文，小弟發現佛經有很多修習止觀體會無 05/08 23:21
6F：→ redbalon: 我的種種方法，但是我們在日常生活與他人相處時難免會起 05/08 23:21
7F：→ redbalon: 煩惱，我是想了解怎樣對治因惱怒他人而起的煩惱。 05/08 23:21
8F：推 Xras: 趕快先去上初級禪訓班。對在家人來說，禪七以上的高階禪修才 05/09 01:51
9F：→ Xras: 真正是法鼓山教法的精華… 05/09 01:51
10F：推 rabbit1974: 聽經聞法，聞思是有助於知見觀念方面的導正，三法印 05/09 02:11
11F：→ rabbit1974: 四聖諦方面有助於在生活中遇各種因緣時轉念，但是這 05/09 02:11
12F：→ rabbit1974: 個身體的本能總是會引導你的意識，而四念處的修行則 05/09 02:11
13F：→ rabbit1974: 是要讓身心得到轉變，不只是遇事轉念，而是自然而然 05/09 02:11
14F：→ rabbit1974: 的會以智慧去處理每件事，沒有任何的不由衷，就像你 05/09 02:11
15F：→ rabbit1974: 突然從一個小孩變大人，其他人搶你糖吃，也不會起瞋 05/09 02:11
16F：→ rabbit1974: 心，由智慧去運用頭腦，而不是讓頭腦主宰身體，放下 05/09 02:11
17F：→ rabbit1974: ，且保持在正念中，遇事不起心動念，沒事不進入妄念 05/09 02:11
18F：→ rabbit1974: ，但這得有一定程度的修行成果，實際的修行方法其實 05/09 02:11
19F：→ rabbit1974: 不難，難在持續的毅力。 05/09 02:11
20F：推 soulism: 惱怒他人而起的煩惱,1最好是說對不起,2不行就閃遠遠的. 05/09 19:38
21F：→ soulism: 我的意思是,不要再去挑戰自己,做不到就先避開. 05/09 19:40
22F：推 Uguar: 把自己關在廁所大聲罵X.... 05/09 21:05
23F：→ Uguar: 在家人有時適度的情緒反應是正常的 05/09 21:06
24F：→ Uguar: 我剛剛才罵了小孩子一頓 05/09 21:07
25F：→ Uguar: 因為亂砸東西 05/09 21:07
26F：→ artichock: 五停心 四念處 助道品 行六度 無明破 智慧起 了生死 05/10 21:08
27F：→ artichock: 離五欲 我執自然淡 05/10 21:08