作者redbalon (红色男爵)
看板Buddha
标题[讨论] 如何转变观念破我执减少烦恼。
时间Mon May 8 20:28:10 2017
我们佛弟子都知道，这个宇宙六道轮回不是个好玩的游戏，大家学习佛法的终极目标就是
从轮回解脱，不生烦恼，不受後有。也要尽可能帮助其他众生也解脱。
十二因缘指出，众生因无明而生我执，我爱，贪恋有我，因而产生无穷无尽的生死轮回。
修习佛法则是藉由戒定慧三学来产生智慧，以智慧勘破无明，破除无明了解实相真理後就
可以止息我执我有我爱，达到不受後有，心得解脱的境界。
其中要达成初果的境界就是要断三结，也就是破除三种错误的观念，观念正确才能真正进
入圣者之道，修行才会达到效果，所以我对佛经上的解释非常赞同，对佛法ㄧ定要有正知
正见，观念错误的话，很吃亏，修行达不到效果。
断三结第一就是要断我见，要正确认知目前这个五蕴色身，是因缘和合的，目前这个自我
是暂时的无常的无法主宰的，不需贪恋，死了就没了，然後因我执我爱又成为另外ㄧ个生
命。
断我执用讲的很简单，可是我们已经习惯了凡夫的思惟方式，凡事都充满了我执我爱我有
。以自我为优先，凡事以我为主的思考方式，会导致许多烦恼，与佛法不相应。
我想到世尊要我们佛弟子持五戒十善，这个戒律的目的是要我们尊重他人，持重他人，减
少自己的欲望执着还有保持清醒。重点在尊重他人，把别人当成自己的同理心。
我的想法是这样的，所有人类都是生活在地球上的ㄧ份子，死後人类也会进入自然界的循
环中，所以我们的身体也是自然界的ㄧ部份，其他人当然也是这样。所以我们就是大自然
的一部份，我和其他人并没有什麽分别之处，我也是大自然，其他人也是大自然。
如果能这样想的话，比较不会去怨恨或是嫉妒别人，或是贪爱某人，因为这样就是人格分
裂了，反而比较容易养成慈悲的胸怀，其他人的痛苦就是我自己的痛苦，会想帮助他人离
苦得乐，因为拔除他人的痛苦就是拔除自己的痛苦。
不知道这样转变想法与佛法有无相应，请问各位大德有无好方法可转变凡夫想法破除我执
减少烦恼。
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1F：推 soulism: 这是闻慧的阶段,还能做的是持戒打坐,仍要持续听经闻法. 05/08 22:10
2F：→ soulism: 戒定慧也是闻思修,在修慧中止观双运,真正断除我执. 05/08 22:13
3F：→ soulism: 也不用怕这世做不到,因为薰习佛法会累积到下世. 05/08 22:16
4F：推 Uguar: 这样也就是观自身四大合和啦~~~ 05/08 22:29
5F：→ redbalon: 感恩大德捧场推文，小弟发现佛经有很多修习止观体会无 05/08 23:21
6F：→ redbalon: 我的种种方法，但是我们在日常生活与他人相处时难免会起 05/08 23:21
7F：→ redbalon: 烦恼，我是想了解怎样对治因恼怒他人而起的烦恼。 05/08 23:21
8F：推 Xras: 赶快先去上初级禅训班。对在家人来说，禅七以上的高阶禅修才 05/09 01:51
9F：→ Xras: 真正是法鼓山教法的精华… 05/09 01:51
10F：推 rabbit1974: 听经闻法，闻思是有助於知见观念方面的导正，三法印 05/09 02:11
11F：→ rabbit1974: 四圣谛方面有助於在生活中遇各种因缘时转念，但是这 05/09 02:11
12F：→ rabbit1974: 个身体的本能总是会引导你的意识，而四念处的修行则 05/09 02:11
13F：→ rabbit1974: 是要让身心得到转变，不只是遇事转念，而是自然而然 05/09 02:11
14F：→ rabbit1974: 的会以智慧去处理每件事，没有任何的不由衷，就像你 05/09 02:11
15F：→ rabbit1974: 突然从一个小孩变大人，其他人抢你糖吃，也不会起瞋 05/09 02:11
16F：→ rabbit1974: 心，由智慧去运用头脑，而不是让头脑主宰身体，放下 05/09 02:11
17F：→ rabbit1974: ，且保持在正念中，遇事不起心动念，没事不进入妄念 05/09 02:11
18F：→ rabbit1974: ，但这得有一定程度的修行成果，实际的修行方法其实 05/09 02:11
19F：→ rabbit1974: 不难，难在持续的毅力。 05/09 02:11
20F：推 soulism: 恼怒他人而起的烦恼,1最好是说对不起,2不行就闪远远的. 05/09 19:38
21F：→ soulism: 我的意思是,不要再去挑战自己,做不到就先避开. 05/09 19:40
22F：推 Uguar: 把自己关在厕所大声骂X.... 05/09 21:05
23F：→ Uguar: 在家人有时适度的情绪反应是正常的 05/09 21:06
24F：→ Uguar: 我刚刚才骂了小孩子一顿 05/09 21:07
25F：→ Uguar: 因为乱砸东西 05/09 21:07
26F：→ artichock: 五停心 四念处 助道品 行六度 无明破 智慧起 了生死 05/10 21:08
27F：→ artichock: 离五欲 我执自然淡 05/10 21:08