* 有意者，請站內信告知，可於萬隆捷運站取書或郵寄 這本書是我哥(法住比丘，目前在泰國修行)所翻譯的書，內容是他師父阿姜 武泰的開示。 原本只有英文譯本，但為了讓我爸媽也能看懂，所以又譯了中文。目錄及內容摘錄如下： 回歸到內在的圓滿良善 ……正如同樹木需要植根於土壤來維繫它的生命，建築需要打好地基才能屹立不搖，同樣 地，一切世間美好的事物，也需要內在的圓滿良善和內心的舒暢輕安作基礎才能夠蓬勃發 展。…… 走上心得解脫之道 ……我們把維持心的平衡，使其安住於內在圓滿良善的狀態拿來當作我們行事的原則；我 們把佛陀所有一切的教導拿來作為引導我們走向解脫的羅盤指針。人生苦惱的問題是有方 法可以解決超越的，而這解決超越的方法就從我們下定決心，不與我們內心的雜染妥協、 不向無益的空想妄念彎腰投降的那一刻開始奏效…… 為我們的心奠基 ……熟練於禪定，因而能為他們的心找到一個依怙之處的人們，自然地會在行住坐臥中持 續不斷地去維持住那內心的憑藉依靠，讓他們的心隨時隨地的從禪定中得到力量，無畏於 色身的疲勞、痛苦或是飢餓等等種種的不適…… 在明覺獨存的那一刻 ……當我的心休憩在那樣的狀態時，它是穩固堅定、不可動搖的。它的強靭堅實導源於念 念分明和凝神專注的力量。憑藉著這樣的力量，它不單單能超越一般正常說話的音量，也 可以無視於由麥克風所傳送出來的震天巨響。有好幾次我的師父在開示時使用麥克風，但 是只要我選擇不聽，我依然是處在無邊的寧靜之中啊！這些都是曾經發生過的事實──我 又能多說些什麼呢？如果不是憑藉著平日訓練所培養出來的念力和定力，我怎麼可能做到 放下──像是放下由麥克風所播送出來的強烈音波擾動，如同我自己所曾親自經歷過的一 樣…… 把注意力放到裡面 ……把注意力放到裡面的意思就是把注意力放在自己的心上面，並且就讓它一直定在那兒 不動；無論什麼時刻，心在想些什麼、造作些什麼，我們都要能做到於每個當下清楚明白 ，這才叫做把注意力放到裡面…… 清明純淨的覺知 ……你將會小心翼翼，不讓你的心如同以往一樣地盲撞失控而再次落入妄想雜念的洪流。 即使你一時失念了，在維持明覺的過程中忘卻了你所應該做的努力，你就是再將念力提起 ，重新出發，重新努力精進。如果你能持續地如是精進，那純淨的本然覺知必定現前，彷 彿會發光般的清晰明亮。此時若有任何的念頭在你心識中生起，它們將會迅速地消失不見 ，快得像它們的生滅就在同一瞬間…… 佛陀給一位老婆羅門的啟示 ……佛陀最後是這樣結束他的開示的：「婆羅門啊！你要收攝心念，維持內心的寂然不動 ，就好像這世界上什麼東西都沒有一樣：彷彿你這一生從來都不曾看到、知道或是接觸到 任何事物一樣。無論你的那一個根門接觸到那一種和它相對應的所緣對象，也不管這個所 緣對象是源自於對過去的記憶、現前當下的接觸、或是對於未來的想像，你都要收攝心念 ，維持內心的寂然不動，就好像世界上什麼東西都沒有一樣。」…… --

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