作者MyOneandOnly (省!省!省!)
看板Buddha
標題[討論] 有人實修過嗎?
時間Sun Feb 23 22:08:18 2014
有人實修過 觀想呼吸法 嗎?
就是 專注於觀察自己的一呼一吸，時時查照自己的念頭
有人可以分享經驗以及實行後的精神成效嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.234.104.130
1F：推 cool810:佛教中專注於出入息的呼吸，稱為安那般那念，是修定的一種 02/23 22:30
2F：→ cool810:方式。修安那般那念時，不刻意控制呼吸，出入息長時知其長 02/23 22:32
3F：→ cool810:，出入息短時知其短，以出入息為業處，正知正念於出入息上 02/23 22:33
4F：→ cool810:可參閱《大念處經》。 02/23 22:34
5F：→ budalearning:有聽過 沒有修過 02/23 22:41
6F：推 jksen:精神會比較穩定，且能察覺平常忽略自動化的事物，例如道路周 02/24 00:30
7F：→ jksen:邊的花草，或是室內建築物天花板的構造之類的。 02/24 00:31
8F：推 feelthat:圓覺經 中觀... 很好的修法 02/24 19:33
9F：推 emerald98:觀呼吸屬於繫緣止中數息法或隨息法的一種方便法門，我 03/02 13:44
10F：→ emerald98:們為了屏息諸緣因此將萬念匯聚一處繫緣而止妄，讓自我 03/02 13:44
11F：→ emerald98:的般若本性覺性隨著明性昇發出來，明性與空性結合，佛 03/02 13:44
12F：→ emerald98:陀與祖師大德們提倡的方法例如觀想，禪坐，誦經持咒， 03/02 13:44
13F：→ emerald98:念佛禮拜，都是同樣的止觀法門，此外還有制心止與體真 03/02 13:44
14F：→ emerald98:止，可以參閱天台止觀 03/02 13:44
15F：推 emerald98:一般經過禪定後精神會比較好原因是能夠藉由安定自律神經 03/02 13:52
16F：→ emerald98:，使副交感神經活絡起來，穩定情緒等等，末學淺見請不吝 03/02 13:52
17F：→ emerald98:賜教 03/02 13:52
19F：→ hvariables:《佛教禅修直解》 德宝法师 03/02 13:56
20F：→ nightyao:先從大戒開始時修吧，凡成就者皆不犯大戒 03/10 20:12
21F：→ noonee:自己去做就知道了 不會很難的 03/11 00:14
22F：→ noonee:半個鐘頭也行 10分鐘也行 1分鐘也行 20秒也行 03/11 00:14