作者MyOneandOnly (省!省!省!)
看板Buddha
标题[讨论] 有人实修过吗?
时间Sun Feb 23 22:08:18 2014
有人实修过 观想呼吸法 吗?
就是 专注於观察自己的一呼一吸，时时查照自己的念头
有人可以分享经验以及实行後的精神成效吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.234.104.130
1F：推 cool810:佛教中专注於出入息的呼吸，称为安那般那念，是修定的一种 02/23 22:30
2F：→ cool810:方式。修安那般那念时，不刻意控制呼吸，出入息长时知其长 02/23 22:32
3F：→ cool810:，出入息短时知其短，以出入息为业处，正知正念於出入息上 02/23 22:33
4F：→ cool810:可参阅《大念处经》。 02/23 22:34
5F：→ budalearning:有听过 没有修过 02/23 22:41
6F：推 jksen:精神会比较稳定，且能察觉平常忽略自动化的事物，例如道路周 02/24 00:30
7F：→ jksen:边的花草，或是室内建筑物天花板的构造之类的。 02/24 00:31
8F：推 feelthat:圆觉经 中观... 很好的修法 02/24 19:33
9F：推 emerald98:观呼吸属於系缘止中数息法或随息法的一种方便法门，我 03/02 13:44
10F：→ emerald98:们为了屏息诸缘因此将万念汇聚一处系缘而止妄，让自我 03/02 13:44
11F：→ emerald98:的般若本性觉性随着明性昇发出来，明性与空性结合，佛 03/02 13:44
12F：→ emerald98:陀与祖师大德们提倡的方法例如观想，禅坐，诵经持咒， 03/02 13:44
13F：→ emerald98:念佛礼拜，都是同样的止观法门，此外还有制心止与体真 03/02 13:44
14F：→ emerald98:止，可以参阅天台止观 03/02 13:44
15F：推 emerald98:一般经过禅定後精神会比较好原因是能够藉由安定自律神经 03/02 13:52
16F：→ emerald98:，使副交感神经活络起来，稳定情绪等等，末学浅见请不吝 03/02 13:52
17F：→ emerald98:赐教 03/02 13:52
19F：→ hvariables:《佛教禅修直解》 德宝法师 03/02 13:56
20F：→ nightyao:先从大戒开始时修吧，凡成就者皆不犯大戒 03/10 20:12
21F：→ noonee:自己去做就知道了 不会很难的 03/11 00:14
22F：→ noonee:半个钟头也行 10分钟也行 1分钟也行 20秒也行 03/11 00:14