作者pfii1997119 ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 在家核心训练推荐的垫子
时间Thu Mar 4 17:02:45 2021
目前是去健身房三练一休 四天循环
无奈健身房没瑜珈垫 想要练大H的腹部核心动作根本没地方好躺
因此休息的那天想要在家练腹部核心
垫子只想要单纯拿来做四个腹部核心的动作
有想过
1. 买迪卡X的199瑜珈垫 但是清洗是一个问题
想请问如果在瑜珈垫上面再铺一层毛巾 然後瑜珈垫久久洗一次 是ok的吗
2. 原本有看到止滑的铺巾 但是害怕铺了使用後背部还是会不舒服
因此不敢下手
*巧拼垫目前不考虑*
谢谢各位板友
https://youtu.be/Fs1MMJ3X4Rc
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1F：→ omfg5487: 放影片连结的用意？ 03/04 18:06
2F：→ omfg5487: 没事== 头太晕 03/04 18:07
3F：推 weijiekuo: 才199就不要洗，脏了就丢买新的 03/04 18:18
5F：→ ezdoesit: 有各种洗法，选一种你最喜欢的。 03/04 21:05
6F：→ ckitwei: 二片武术垫(大片的巧拼) 03/04 22:53
7F：→ v2266514: 嫌脏就用酒精擦一下，洗怎麽会是问题 03/04 23:40
8F：→ D85: 瑜珈垫久久用水冲一次就够了吧 还是你会大爆汗 03/05 01:20
9F：推 GooglePixel: 铺毛巾或酒精擦啊 这麽在乎的话你要怎麽用器材 03/05 19:19
10F：推 z1288: manduka瑜珈垫 03/05 19:21
11F：推 noomlluf72: 想买好一点的话 可以去看看Yoga Design Lab 之前问莴 03/06 00:07
12F：→ noomlluf72: 苣有氧老师推的 03/06 00:07
13F：推 marunouchi: 如果在家用还会脏，代表你房间本来就没多乾净 03/06 11:07
14F：→ marunouchi: 199瑜珈垫就偶尔冲水晒乾就好啦 03/06 11:08
15F：→ pfii1997119: 谢谢各位的建议! 03/08 18:32
※ 编辑: pfii1997119 (175.182.133.44 台湾), 03/15/2021 18:32:37