作者KobeNi (浩呆)
看板MuscleBeach
标题[问题] 计时健身房练法
时间Wed Nov 4 10:30:18 2020
最近刚结束月费制健身房，上来请教大家意见～
大家去一分钟x元或运动中心（50元70分钟）健身房时，会因为时间关系，会改用超级组
、巨人组的练法来节省时间吗？
还是单纯不滑手机不聊天，时间一到就再上这样？
谢谢～
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1F：→ neiltsang: 也不至於到超级组吧== 组间休息抓一分钟就能练完 11/04 10:32
2F：→ neiltsang: 没差的话就2-3分钟 光是这个差异 累积下来会差很多 11/04 10:33
3F：推 kuninaka: 可是组间休息本来就差不多40~60秒吧 11/04 10:42
4F：→ kuninaka: 多关节的三项才会比较长 11/04 10:43
5F：推 FlutteRage: 会换月费制 11/04 10:55
6F：推 Alistargod2: 训练频率高还是别用计时的吧 11/04 11:32
7F：推 line6sorrow: 一周三练以上就用月费制 11/04 11:37
8F：推 dakkk: 不要洗澡 11/04 11:50
9F：→ sstandc: 尖峰时间一样排队 每次都得续时 三练会破千 就改去连锁了 11/04 14:54
10F：→ shcjosh: 越常练越不划算，之前周5练每次90-120分，贵到破表。 11/04 16:51
11F：推 youngpool: 只适合跨地区生活的人吧,经常去不同地区练,或团练 11/04 17:12
12F：推 soulboy330: 以前新手时期用分钟制的时候为了比月费划算都要压在 11/04 20:51
13F：→ soulboy330: 一小时内 节省休息时间。後来就走月费了 这样算太累 11/04 20:51
14F：→ soulboy330: 要分钟制还不如找没有团课的健身房 基本上没有团课的 11/04 20:53
15F：→ soulboy330: 健身房 月费大概都可以找到七百以下的。分钟制要比这 11/04 20:53
16F：→ soulboy330: 划算很难 11/04 20:54
17F：推 kenhiro5566: 一开始也是去这种 算下来还蛮不划算的 现在签莴苣这 11/04 21:17
18F：→ kenhiro5566: 种月费的 可以完整暖身慢慢练 11/04 21:17
19F：推 ng130016: 组间休息30秒，高组数训练 11/04 22:10
20F：推 hsyuhe: 分钟制对常练的人很不划算 11/05 17:07
21F：推 bruce99915: 训练频率高来说,去限制时间的健身房很不划算,练得很 11/05 21:09
22F：→ bruce99915: 赶,没什麽空档休息,像莴苣588来说一周3次,平均就是50 11/05 21:09
23F：→ bruce99915: 元,可以慢慢练,体感就好很多 11/05 21:09
24F：推 pppeko: 一定不滑手机不聊天啊 我尤其是直接算一小时不是算分钟那 11/08 08:58