作者PaulDavis (Paul Davis)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 轰菌转健身房感想
时间Sat Apr 20 16:39:47 2019
因为工作还是转上健身房了，一些感想
哑铃塔
之前在家是买u50在用，u50虽然调节的很快，但有时候举起来的手感会感觉怪怪的
然後调节2.5磅的东西是两根小铁圆柱，说实在其实调节那个也是很慢
健身房的哑铃塔使用上就真的很方便，要什麽重量就拿什麽
比较大的问题就是20kg以上就开始2.5kg的跳
有时候真的差2.5kg就是拿不起来
Cable系统
就类似飞鸟机那类的，轰菌器材要到很贵大概一台3万左右的才会有
但是张力对於肩膀跟二头的成长有蛮明显的差异
之前在家用哑铃练肩膀感觉成效不彰，现在改用cable才三个月视觉上就变大不少了
各种神奇的练腿器材
轰菌顶多就深蹲跟罗马尼亚硬举练前後
健身房就蛮多神气的练腿机可以让你真的练到腿软
另外国外的健身房很多24h，如果能找到一个时段没什麽人的话
那真的跟在家练差不多
感想是如果有钱在家里能买到G5+哑铃塔，那还是可以在家练
不然还是健身房方便
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1F：推 weijiekuo: 轰箘保留，我下雨还是状况差会在轰箘练 04/20 16:47
2F：→ alex55555: 我阿宅 买个龙门架+杠铃+哑铃就够爽惹 & 自由无价 04/20 17:12
3F：→ t81511270: 健身房好处 = 看咩 有动力 窝菌好处 = 不用等器材 04/20 17:17
4F：推 ysz0000: 健身房拥有的器材永远比你土炮准备得多 有些偶尔用 你不 04/20 17:36
5F：→ ysz0000: 会准备吧 04/20 17:37
6F：推 mrfootball: 你拿最阳春的轰菌跟健身房比当然是健身房赢啊，然後又 04/20 17:47
7F：→ mrfootball: 排除掉轰菌的优势（想练就练不用挑时段排队），用膝盖 04/20 17:47
8F：→ mrfootball: 想也知道是健身房赢，那这样的比较有什麽意义啊… 04/20 17:47
9F：推 bxxl: 如果不是固定上班族,早上去人满少的. 04/20 17:48
10F：推 fix78: 健身房一定屌打轰菌，要不是有小孩因素我宁愿选健身房 04/20 18:20
11F：推 sheng7515: 轰菌最困扰的是空间，要不然肯花钱投入器材坑的人不少 04/20 18:43
12F：→ sheng7515: ，不追求知名大厂品牌货其实不贵，一支新哀凤价格就够 04/20 18:43
13F：→ sheng7515: 组一套最普通的入门了 04/20 18:43
14F：→ benboy: 比器材当然比不过健身房 但就是要等....XD 04/20 21:58
15F：→ tengsan: 本想花10万组轰菌但想想10万我可以看10年的妹子就算了 04/20 22:25
16F：推 ming0128: 轰菌不能亡 04/21 01:58
17F：推 krara: 对有些人来说，你还要把交通距离、停车、时间考虑进去。 04/21 10:05
18F：推 yangmin1028: 梦想还是有轰菌，没事飞鸟拉个两组真的爽 04/21 10:21
19F：→ yangmin1028: 而且跟健身房不冲突，想去健身房找单次的就好 04/21 10:22
20F：推 p09171989: 轰菌门槛真的很高 除非赚的真的很多而且家里有多的空 04/21 13:45
21F：→ p09171989: 间 不然去wg之类的器材够多才划算 04/21 13:45