作者rabbyreturns (罗比)
看板MuscleBeach
标题[问题] 先捐血 or 先健身
时间Fri Jul 15 10:45:55 2011
下礼拜三要去捐血
想问一下捐血当天该先健身还是先捐血
先健身的话 接下来失血会不会要多花一天时间修补肌肉
先捐血的话大概没力吧
其实根本没什麽差
只是想好其问问
还是课表延後一天好了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.126.253
1F：推 husefox:救人一命 跟肌肉修补 哪个重要? 07/15 10:49
2F：推 lunacysaint:先充血以後，比较好输血..XD 07/15 10:55
3F：推 kealan:有听过捐血车上的护士说捐完当天最好不要再做激烈运动 07/15 10:56
4F：→ cosy:捐完血後健身 你效率会很差.....倒不如休息~ 07/15 10:59
5F：推 DAKOU:休息吧，捐血後健身你会很没力。 07/15 11:12
6F：→ DAKOU:捐血前也最好不要运动，听说血会不能用 07/15 11:12
7F：→ DAKOU:听说啦。捐血还真是一门学问。 07/15 11:12
8F：推 joseph103331:捐血前不要做运动啦 废物很多.... 07/15 21:05
9F：→ joseph103331:那两天就让肌肉放松休息一下也好 07/15 21:06
10F：→ vre:休息 不差那两三天 真的 07/15 21:15
11F：推 joseph103331:废物像是尿素 利用脂肪的酮体 一些细胞破坏的碎屑 07/15 21:29
12F：→ joseph103331:还有因为发炎反应产生的废物都参杂在里面 07/15 21:29
13F：→ joseph103331:乳酸等等也是 所以运动完还是不要捐血 07/15 21:30
14F：→ joseph103331:况且修复期需要用血来输送营养 血多一点比较好XDDD 07/15 21:30
15F：推 ichbingut:当然是肌肉修补重要 07/16 01:38