作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
标题[闲聊] 吃饭速度真的会影响肠胃吗?
时间Thu Jul 23 13:43:17 2026
我吃饭一直都算蛮快的
尤其上班日午休时间有限 常常10几分钟就解决一餐
结果最近被公司前辈念
说我这样吃太快容易消化不良 很多肠胃问题都是这样来的
仔细想想 我饭後确实蛮常觉得肚子胀胀的
好奇大家平常吃饭速度快吗? 吃慢点真的会觉得比较舒服吗?
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