作者staythere (staythere)
看板regimen
标题[闲聊] 每天灌红豆薏仁水 结果越喝越胖
时间Wed Jul 22 13:42:37 2026
坚持喝了一个月，水肿没消体重反而胖两公斤
朋友看我煮的食材，说我完全用错材料，只是喝进满满的淀粉
才知道原来消湿气必须用疗效转化的赤小豆跟大薏仁
一般甜汤用的红豆和洋薏仁没有排湿功能
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1F：推 iekyogd: 我也要看一下我厨房的材料 118.167.48.184 07/22 14:42
2F：推 ryohei1207: 超市很多品名都乱写 118.165.79.79 07/22 15:31
3F：→ excercang: 你是不是红豆煮破了?122.116.214.166 07/22 15:50
4F：→ excercang: 用一般红豆也行，但只要豆子煮破就是122.116.214.166 07/22 15:51
5F：→ excercang: 满满淀粉122.116.214.166 07/22 15:51
6F：推 wallace92c: 赤小豆要去中药房买 形状比较细长 27.105.48.57 07/22 16:54
7F：推 xiao23mjbk: 一般红豆除了利尿以外 大部分都是淀 61.30.134.109 07/22 17:56
8F：→ xiao23mjbk: 粉 61.30.134.109 07/22 17:56
9F：推 yintita8: 而且薏仁属性偏寒 1.163.188.160 07/22 19:16
10F：推 eevaav: 没做功课真的会把热量汤当成消肿神水在 219.85.156.91 07/23 08:52
11F：→ eevaav: 灌 219.85.156.91 07/23 08:52
12F：推 wenuffd6: 我妈天天煮一锅冰在冰箱叫我带去公司 36.227.254.40 07/23 10:37
13F：→ wenuffd6: 喝 难怪我最近肚子大了一圈 36.227.254.40 07/23 10:37
14F：推 michael00y: 比起喝这个，下班去慢跑流汗排湿效220.137.207.212 07/23 11:22
15F：→ michael00y: 果还比较快220.137.207.212 07/23 11:22
16F：推 juvyin9507: 重点是不用花钱还不会变胖123.204.141.223 07/23 12:26
17F：推 lucianoug6: 感谢原PO开释！ 218.172.33.173 07/23 13:24