作者sheng6267 (追求无空空)
看板regimen
标题[闲聊] 你认同老一辈的养生观念吗?
时间Wed Jun 24 14:22:54 2026
最近跟家人聊天
发现有些老一辈的对养生真的很有一套自己的逻辑
像是不能吃冰、要早睡、少吹冷气、喝温水、定时进补等
这些观念几乎根深蒂固在他们脑袋里
有些我觉得还算合理 像作息规律
但有些就真的比较难完全照做 尤其是少吹冷气这点在台湾夏天有点难
想问大家会完全照老一辈的方式养生吗?
还是会自己再调整成比较现代的版本?
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1F：→ tkuallen: 这样做身体真的比较舒服啊...220.134.176.186 06/25 11:00