作者juvyin9507 (为唐去冰)
看板regimen
标题[讨论] 菇类是无油水煮派 还是油煎派
时间Mon Jun 1 14:01:03 2026
大家的菇类都是怎麽料理的啊
我以前都是想说尽量不要吃太多油 也不要太高温增加一些致癌风险
但最近又看到资料说 要油炒让菇类的维生素D2能释放被吸收
真的很困惑耶= =
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.211.211 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1780293665.A.B40.html
1F：→ bearlalala: 我都油煎223.137.200.179 06/10 16:10