作者dwightoof9 (插娟毛)
看板regimen
标题[闲聊] 猛健乐值得吗
时间Fri Apr 24 15:25:08 2026
最近一直在犹豫要不要打猛健乐
因为目前减重遇到停滞期
数字一直下不去 看朋友去打都很有效果
但他是比较大基数
不知道对中小基数的效果如何?
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1F：推 yi54ywobpo: 停滞期要撑过去!持续饮控+运动 数字 36.235.69.125 04/24 15:57
2F：→ yi54ywobpo: 会掉的 36.235.69.125 04/24 15:57
3F：→ excercang: 你要考虑停打後的风险122.116.214.166 04/24 16:21
4F：→ excercang: 饮食和生活方式不改，超过一半的人复胖122.116.214.166 04/24 16:23
5F：→ jimmyfk: 有招就试呀...反正你也没招了, 不是吗? 27.242.0.191 04/24 16:51
6F：推 wenuffd6: 小基数感觉效果有限 118.167.15.132 04/24 17:01
7F：推 ying14cdwf: 可以先去谘询看看 1.161.71.130 04/24 18:42
8F：推 baychi999: 这个问题你要问医生 111.242.77.149 04/24 21:37
9F：推 glensandifer: 肌肉量可能会跟着掉，蛋白质要多 219.84.240.217 04/27 11:47
10F：→ glensandifer: 补一点 219.84.240.217 04/27 11:47
11F：推 yasozp98: 要打可以 但真的要注意水分补充要够 219.85.194.176 04/27 13:22
12F：→ kio830226: 可以打看看 101.10.237.16 04/28 14:08