作者yasozp98 (安妞哈哈)
看板regimen
标题[疑问] 容易胀气的人吃酵素可以改善?
时间Fri Feb 13 16:09:36 2026
平常晚上睡觉前最容易胀气
明明已经很早吃晚餐了还是会胀气
不知道是吃太快还是消化不良的问题
有看到酵素可以帮助消化比较不会胀气
所以把酵素当日常保养可以改善?
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1F：推 roysimone: 晚餐後吃酵素很有效 1.169.16.78 02/13 16:39
2F：推 sugar8418: 可能要长期吃才有效 223.137.87.199 02/13 17:03
3F：→ excercang: 不一定，可能更严重122.116.214.166 02/13 17:26
4F：→ huwakila: 平常产气食物要少吃 111.250.129.48 02/13 17:57
5F：推 michael00y: 胀气当下我会吃一点香蕉缓解 1.163.164.193 02/13 20:11
6F：推 min61xgyao: 有时间可以散步一下帮助肠胃蠕动、 1.175.240.214 02/13 21:46
7F：→ min61xgyao: 消化食物 1.175.240.214 02/13 21:46
8F：推 yingsvln75: 吃益生菌也可以吧 1.163.65.181 02/13 23:21
9F：推 tongrt3253: 我都吃国民速酵锭欸 1.174.109.28 02/14 00:45
10F：→ jolinelgx7: 可能是都没有走走就躺下的关系 218.172.32.125 02/23 10:24
11F：推 aalank: 我会一直打嗝...175.182.175.123 02/23 11:19
12F：推 sheryl27bd: 如果太常发生建议还是要去给医生看175.181.152.198 02/23 14:53
13F：→ sheryl27bd: 看，因为有可能是肠胃生病了175.181.152.198 02/23 14:53
14F：推 reny2340: 国民速酵锭+1 它除了让食物更快消化 219.85.135.33 02/23 18:18
15F：→ reny2340: 还有加苦瓜胜汰帮助身体更快代谢 219.85.135.33 02/23 18:18