作者wallace92c (嗨嗨兄弟)
看板regimen
标题[闲聊] 怎麽克服惰性
时间Thu Dec 4 14:25:11 2025
我前阵子因为实在受不了猖狂的肥肉跟小腹
有报名了健身房 但是是没有教练带的那种 就是自己练这样
但我现在下班根本都只想回家ㄊㄟ 假日更是懒得去
我原本以为要花钱应该就可以逼自己要去 没想到我的惰性终究是战胜了钱钱
请问各位自律魔人都是怎麽征服惰性的 真的需要求教学了....
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1F：推 xianic39: 找夥伴互相监督 36.227.246.148 12/04 15:36
2F：推 pianjcdfd3: 先从低门槛开始 每天跑步机10分这种 220.137.208.84 12/04 17:09
3F：推 ruandbdz01: 买教练课呗 你不上教练也会逼你去上 111.250.152.20 12/04 18:04
4F：→ ruandbdz01: XDDD 111.250.152.20 12/04 18:04
5F：推 chesterii5: 这真的很难 想像自己瘦下来的样子吧 118.168.233.40 12/04 18:58
6F：→ chesterii5: 哈哈 118.168.233.40 12/04 18:58
7F：推 jinb9945: 下班就直接去健身房阿 不要给自己犹豫 61.223.48.200 12/04 20:09
8F：→ jinb9945: 的空间 61.223.48.200 12/04 20:09
9F：推 rong52vbnv: 找到自己喜欢的运动就会有动力(因为118.168.241.190 12/05 14:19
10F：→ rong52vbnv: 我也超讨厌跑步...)118.168.241.190 12/05 14:19
11F：推 reny2340: 可以定期给自己小奖励 61.64.211.79 12/05 15:20
12F：推 minidw6816: 先从简单的开始应该会比较愿意做下 1.163.110.105 12/05 16:19
13F：→ minidw6816: 去 1.163.110.105 12/05 16:19
14F：推 huabtbi2: 我也是运动前会超级懒 但运动完又很爽 219.85.132.243 12/05 17:08
15F：→ huabtbi2: 哈哈 219.85.132.243 12/05 17:08
16F：推 jing54kmgd: 我是跟男朋友一起 看他一起痛苦我会 36.229.102.191 12/05 17:57
17F：→ jing54kmgd: 比较有力气:P 36.229.102.191 12/05 17:57