作者rong52vbnv (佩佩)
看板regimen
标题[讨论] 亚麻仁油有办法取代鱼油吗
时间Tue Dec 2 11:27:49 2025
知道鱼油的Omega-3对人体很好
但是吃素的人不能吃鱼油也不能吃鱼
想了解亚麻仁油是可以完全取代鱼油的吗
有查到亚麻仁油在人体需要多一道转换才能变成EPA和DHA
但以结果来说，还是获得了相同的营养成分吧
而且对素食者来说，好像也没有其他选择了?
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1F：→ excercang: 你可以买藻油122.116.214.166 12/02 12:45