作者glensandifer (gemini)
看板regimen
标题[讨论] 常喝咖啡是不是要补钙
时间Wed Nov 5 11:49:53 2025
很後知後觉的知道常喝咖啡会流失钙><
但每天一杯是基本盘的人应该很多吧吧吧
那这样是不是要加强补钙了
我怕我不到老年就骨头GG
有没有推荐的钙片钙锭
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1F：推 cleanx: 吃钙片不如晒太阳，每天短袖短裤晒20分钟 36.236.41.41 11/05 15:13
2F：→ cleanx: 。有人每天吃钙片，还是缺钙。 36.236.41.41 11/05 15:13
3F：推 nicholassys: D3+mk7 49.217.197.88 11/05 22:41
4F：推 ryohei1207: 补钙也要搭配D3 我是买营养师轻食的 220.129.27.224 11/06 11:41
5F：→ ryohei1207: 国民海藻钙给我爸 他D3是植物来源蛮 220.129.27.224 11/06 11:41
6F：→ ryohei1207: 好的 220.129.27.224 11/06 11:41
7F：→ excercang: 没用，不晒日光，吃再多都无效 114.32.207.116 11/06 13:03
8F：推 lin72tbbic: 我也吃国民海藻钙，这款是自然来源 61.30.181.9 11/06 13:28
9F：→ lin72tbbic: ，比人工化学合成的好 61.30.181.9 11/06 13:28