作者lin72tbbic (天空猫)
看板regimen
标题[讨论] 液态跟胶囊鱼油选哪一种?
时间Tue Oct 21 11:42:04 2025
最近在挑鱼油的时候发现越看越纠结
液态的主打吸收快、剂量好控制
但也很多人说容易氧化、开封後保存麻烦
胶囊的虽然方便又好携带
可是感觉吸收速度比较慢还会打嗝有鱼腥味
想问大家平常是选哪种?有实际差很多吗?
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1F：推 fivecck: 我自己选胶囊型 保存方便出门带着吃 1.173.25.222 10/21 13:22
2F：推 yi95wddspw: 液态真的比较麻烦 61.30.182.103 10/21 14:01
3F：推 xuanbi2729: 胶囊吸收没差多少 重点要买是rTG型 219.85.86.239 10/21 14:42
4F：→ xuanbi2729: 态 219.85.86.239 10/21 14:42
5F：推 mingbwd2: 液态比较容易氧化耶 1.163.190.192 10/21 15:58
6F：推 tish33bwes: 我有吃营养师轻食鱼油 很好吞没腥味118.168.215.234 10/21 17:08
7F：→ excercang: 都一样，以台湾的湿度+温度都是要冰冰 45.8.221.26 10/21 17:31
8F：→ excercang: 箱的 45.8.221.26 10/21 17:31
9F：→ tkuallen: 吸收速度一点都不重要 114.26.5.98 10/21 20:54
10F：推 yiozxp59: 胶囊型方便又不容易变质 比较安心 1.169.14.58 10/22 11:35
11F：推 sheng6267: 我试过两种其实效果差不多 1.169.59.40 10/22 13:19
12F：推 ruandbdz01: 液态要每次吃都要量 懒人很不适合耶 111.250.156.68 10/22 14:06
13F：推 zhenmj66: 胶囊型省事又安心 我是吃超临界鱼油 1.173.5.145 10/22 14:55
14F：推 juanibd8: 液态喝起来油腻感太重我没办法XD 36.227.244.195 10/22 15:54
15F：→ chenzuzu215: 胶囊比较方便 223.136.91.74 10/23 16:22
16F：推 ssd15c: 我自己後来选胶囊型～主要是液态那个味道 111.243.18.65 10/29 19:38
17F：→ ssd15c: 真的不行QQ而且胶囊比较好保存，出门带也 111.243.18.65 10/29 19:38
18F：→ ssd15c: 方便，但我会特别挑小颗一点的，不然太大 111.243.18.65 10/29 19:38
19F：→ ssd15c: 颗我会卡喉咙QQ 111.243.18.65 10/29 19:38