作者michael00y (臭杰丽)
看板regimen
标题[讨论] 早餐吃什麽最好
时间Tue Jul 15 16:38:11 2025
有那种养胃又不容易长胖的早餐组合推荐吗？
发现现在除了淀粉类之外真的很少吃健康的早餐了......
感觉在家里自己能快速做的早餐 都不是很OK
有推荐的方法吗
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1F：→ excercang: 昨天的白饭冷冻，早上微波，拌纳豆 45.8.221.44 07/16 00:17
2F：→ excercang: 敢吃纳豆的话，这样方便又健康 45.8.221.44 07/16 00:17
3F：推 ziji: 水煮蛋加地瓜加豆浆 42.77.99.173 07/16 08:16
4F：推 awuwa: 3楼的不错！我会再加一杯绿拿铁223.141.147.151 07/16 19:46