作者chesterii5 (这人生叹的气)
看板regimen
标题[讨论] 有流汗才是有燃脂吗?
时间Thu Apr 17 18:19:04 2025
本身不太容易流汗
每次跟朋友去健身房跑跑步机
同样的训练跟时间
朋友都已经满身满头大汗
但我几乎都是乾的...
好奇这样是不是表示我没有在燃脂呢?
还是应该要穿个风衣慢跑把汗逼出来
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1F：→ chengyb6: 流汗与减脂的关系不大... 61.30.178.201 04/17 18:46
2F：→ dwightoof9: 减肥和燃烧脂肪主要取决於心率 61.30.182.132 04/17 21:38
3F：推 flowerhigh: 流汗主要是散热 脂肪不会流失 219.85.158.71 04/17 22:33
4F：推 yingefs5: 流的汗多只会脱水而已 1.174.71.220 04/17 23:44
5F：→ opm: 流汗量跟燃脂效果关系不大 跟伤身程度关系大 118.232.114.84 04/18 05:28
6F：→ opm: 狂冒汗 也许身体有问题 该去找医生谈谈了 118.232.114.84 04/18 05:30
7F：→ opm: 中医有个说法:汗出如油 有兴趣的话可以查查 118.232.114.84 04/18 05:34
8F：→ jennie363: 流汗只是在排除水分、电解质和代谢废 220.129.2.111 04/18 09:38
9F：→ jennie363: 物...这些 220.129.2.111 04/18 09:38
10F：推 gangstek: 应该只是跟个人体质有关 61.30.177.58 04/18 10:43
11F：推 yuanob92: 并不是 不然我这个汗牛应该超瘦175.181.155.100 04/18 11:49
12F：推 minidw6816: 流汗不代表瘦 不然大家都去蒸气室蒸 111.250.158.17 04/18 13:19
13F：→ minidw6816: 一蒸就好了 111.250.158.17 04/18 13:19
14F：推 caoability: 我超会流汗，但不动不会瘦QQQQQ 219.85.132.191 04/18 14:13
15F：推 danpeay: 流汗感觉变轻只是因为水分排出体外而已 219.85.159.47 04/18 19:25