作者zheng3507 (神奇毛巾)
看板regimen
标题[讨论] 助眠保健品挑选 芝麻明EX vs. 晚安三秒
时间Wed Mar 19 15:38:33 2025
睡眠状态不是很好
就算入睡之後也很容易醒来
即便有办法睡了八小时
隔天还是觉得累累的
想要买助眠保健品
请问大家会比较建议买芝麻明EX有芝麻素这种成分
还是晚安三秒含色胺酸成分的呢?
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1F：推 wenuffd6: 色胺酸>GABA>芝麻素 36.227.196.52 03/19 16:22
2F：推 jing54kmgd: 我自己吃很多助眠 有色胺酸的最有感 114.45.213.172 03/19 17:18
3F：→ jing54kmgd: 但要查一下含量 114.45.213.172 03/19 17:18
4F：推 xinwpio6: 我吃单纯芝麻素觉得无感耶 36.227.236.112 03/19 18:16
5F：推 linyfb12: 晚安三秒推 睡前一个吃躺到床上都秒倒 219.85.159.59 03/19 19:35
6F：推 minidw6816: 是考虑大研还营养师轻食的...两家产 1.163.110.227 03/19 20:45
7F：→ minidw6816: 品都算做得很顶规... 1.163.110.227 03/19 20:45
8F：推 newsloving: 好好生医KOL很多团购 也是蛮想尝试 123.204.7.5 03/19 21:42
9F：推 staythere: 我最後是吃营养师阿江的 比较不会多梦 219.85.129.88 03/20 13:17
10F：→ staythere: 也不会越睡越累 219.85.129.88 03/20 13:17
11F：推 taofayynntu5: 之前也是看人家说色胺酸比较好 但118.169.148.151 03/20 14:22
12F：→ taofayynntu5: 吃了也是没用><118.169.148.151 03/20 14:22
13F：推 ginoch0823: 三多利我决定留给长辈买就好 就不抢 61.30.182.181 03/20 14:50
14F：→ ginoch0823: 了xd 61.30.182.181 03/20 14:50
15F：推 caoability: 晚安三秒 飞航模式是两个目前比较有 219.85.129.128 03/20 16:15
16F：→ caoability: 感的 219.85.129.128 03/20 16:15
17F：推 ericfrizzell: 色胺酸你要确定加到1000mg喔 不然 124.8.32.119 03/20 17:34
18F：→ ericfrizzell: 只是吃个安慰 124.8.32.119 03/20 17:34
19F：推 yiyiying: 我都吃每美生医的日日BC 跟印象相反 有 42.72.23.163 05/09 17:01
20F：→ yiyiying: 吃的话反而很好睡 可能是因为我之前失 42.72.23.163 05/09 17:01
21F：→ yiyiying: 眠跟维生素不足有关系 现在睡完起来都 42.72.23.163 05/09 17:01
22F：→ yiyiying: 觉得休息很够 42.72.23.163 05/09 17:01