过敏性鼻炎难根治 中医曝少碰5类食物 有效防复发 2022/11/25 中时新闻网 郑玉如 近期天气变化大，难免出现过敏的状况，让人身体不适，又影响生活品质。中医师表示， 长期过敏性鼻炎会造成鼻周围局部血液循环不佳，进而出现下眼睑水肿和黑眼圈问题，基 本上都难以根治，建议民众饮食方面应以平性食材为主，白色蔬菜类、瓜类、柑橘类、海 鲜类及啤酒最好少碰，另外还分享能预防鼻过敏的4个穴道。 蔡承儒中医师近日在脸书粉专分享，指过敏性鼻炎常见症状包含鼻塞、流鼻水、打喷嚏等 ，长期过敏会使鼻周围局部血液循环不佳，出现黑眼圈与下眼睑水肿情形，也容易因上呼 吸道感染引发鼻窦炎，导致脸部疼痛或转移成牙痛、头痛。 除了遗传导致鼻过敏，也就是所谓的先天体质，外在环境也是造成主因，由於台湾属於海 岛型气候，冬天气候偏湿冷，而且空气品质不佳，平时又经常进出温差大的环境，例如冷 气房，长期居住在这种环境，身体就容易出现过敏症状。 过敏性鼻炎患者多半属於虚寒体质，平时少吃寒凉、生冷的食物，饮食上应以平性食材为 主，虽然蔬菜经过料理後，多半可去除寒性，但白萝卜、大白菜、竹笋等仍偏寒凉，水果 类则是西瓜、哈密瓜等瓜类，还有柑橘类、奇异果、水梨，海鲜类也属於寒凉性食物，例 如生鱼片、虾、蟹、生蚝等，啤酒最好也要少喝，避免过敏症状反覆发作。 蔡承儒中医师补充说，除了靠饮食改善外，也可以透过按穴道预防鼻过敏，例如迎香穴、 印堂穴、上星穴、太渊穴，只要用指尖轻轻按压，一次按压30至60秒，早晚各一次。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221125003724-260418?chdtv -- <岳父母>比公婆有１００倍资格要求自己女儿孝顺!!! 请公婆要求<不/孝女大小姑>孝顺!!! [心得] 认识"男权社会"产物:〈婆婆女沙猪〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新闻] 误会大了！催生金句「无後为大」竟与生子无关 https://tinyurl.com/y696zpx4 [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权沙猪！ 婆媳: <男权/服务男方>沙猪文化 压榨女方!!! --

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