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看板regimen
标题[食物] 只喝牛奶不吃饭
时间Fri Nov 27 07:57:35 2020
各位达人
如果我们只喝牛奶、或阿华田，其他甚麽都不吃
把牛奶、好立克、阿华田或麦片等冲泡饮品当正餐吃，
长期下来会怎麽样吗？
问问看各位的看法
有人试过吗
不是减肥哦，因为目前169cm / 57kg 还不算胖
实在是有点没食慾吃不下固态
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.30.96.250 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1606435057.A.9C7.html
※ 编辑: XP1 (110.30.96.250 台湾), 11/27/2020 08:13:45
1F：→ EXIONG: 不偏向某种食品 少油少炸就对了 重点是自 150.117.45.141 11/28 14:01
2F：→ EXIONG: 己不讨厌的就好了 青菜最重要啦 150.117.45.141 11/28 14:02
3F：→ freda1: 身体会出问题 119.14.205.254 11/28 16:09
4F：→ lp209: 没蔬菜耶 起码要均衡摄取吧 101.10.24.206 12/01 09:21
5F：推 RUFT: 直觉体脂会飙高~ 218.173.137.82 12/01 21:21
6F：推 qazwsx101: 感觉体脂肪会变高 毕竟这些都有糖 吃 111.83.73.157 12/04 09:18
7F：→ qazwsx101: 燕麦片可能会好点 111.83.73.157 12/04 09:18
8F：推 ccwterokz: 这样纤维质、脂质哪里来？食物里有些微 42.74.149.127 12/05 21:32
9F：→ ccwterokz: 量元素也都是身体必须摄取的 42.74.149.127 12/05 21:32