越抓越痒、越痒越抓的湿疹 https://www.fruitenzy.com/eczema/ 2020-06-05 作者 果珍有酵原创 湿疹（Eczema）是「湿」，也是「乾」！水泡是湿疹，脱皮也是湿疹！ 夏天怕湿，冬天怕乾！流汗皮肤潮湿会发作，皮肤太乾也会发作！ 怎麽这麽难搞！又是水泡、痒、红、肿，也是乾燥、脱屑、皮肤变粗变厚、…， 到底发生了什麽事？明明很乾，为何叫「湿疹」？ 根据台湾皮肤医学会的资料，有超过两百万国人患有湿疹，而且湿疹夏天、冬天 都会出现，因为皮肤敏感，冬天怕乾燥、夏天怕流汗潮湿。 例如，夏季则是因为天气闷热、潮湿，汗水容易累积在腋下、胯下、手肘弯曲处 等，由於汗液堆积於皱褶处，刺激皮肤导致发炎。 冬季是因爲皮肤的皮脂分泌减少，较少油脂保护的角质层容易失去水分，因乾裂 造成缺口，加上洗澡水温高，更容易将皮脂洗掉，让皮肤的保护力更差。 同一种疾病，不同阶段有不同的表现 「女大十八变」，现在长成大美女/大帅哥的你/你，小时候可能是只丑小鸭呢！ 所以不要怀疑，这些不同症状的湿疹，都是同一种疾病在不同阶段的表现。 湿疹 表格说明： 湿疹也称为皮肤炎，是一群会造成皮肤发炎的疾病总称，举凡尿布疹、异位性皮 肤炎（又称过敏性皮肤炎或异位性湿疹）、富贵手、接触性皮肤炎、汗疱疹、脂 漏性皮肤炎等等，这些会让皮肤产生发炎、红肿、组织液渗出、脱屑的皮肤疾病， 都算湿疹。富贵手 湿疹的成因有很多理论，其中一个是遗传因素，也就是我们所说的「体质」。 湿疹一旦发作，就会有类似的病程进展：刚开始红肿、流组织液→越来越乾、越 来越厚→皮肤粗糙、脱屑。 湿疹的治疗 各种皮肤病的症状乍看很类似，但致病原因却大不同，因此切勿自行判断认为自 己是得了湿疹而乱购买成药，一定要寻求医师专业谘询、确诊。 湿疹治疗方式 表格说明： 医师常用来治疗症状的药物有： 类固醇：消炎止痒（用於较严重症状） 抗生素/抗霉菌药物：控制感染 抗组织胺：止痒 针对顽强的湿疹，皮肤科医师另有其它处置方式： 照光治疗，紫外光照射 湿敷疗法，是把「滋养乳液+控制发炎药膏」一起擦在患部，藉由密封 达到加倍吸收的效果 每位医师治疗的背後都有一套逻辑与想法，当你有疑虑，请务必与医师讨论。 湿疹是这些因素共同造成的 没有被揍也会得内伤？湿疹是没有「明确感染源」（细菌、霉菌等）所造成的发 炎，且是由多种因素交互影响所造成的结果，包含： 外在因素，污染、灰尘、日晒、温度、湿度、清洁剂、化妆品、食物等等； 内在因素，遗传体质、免疫系统、皮肤状况、流汗、情绪、压力等等。 大部分湿疹会发作，是内+外因素所共同造成，例如，因为天气热流汗加上灰尘， 湿疹很快就发作，但大部分的人因为症状轻微且属於局部，也不会马上去看医生。 因此，在生活上要避免湿疹发生（发作），就得减少这些内、外因素的影响，才 能将湿疹的发生率降到最低。 湿疹已经发作了该如何自行处置？ 先记住一件事，湿疹的皮肤，怕湿也怕乾：夏季怕潮湿、冬季怕乾燥。 湿疹发作在潮湿的夏季： 不要抓、不要抓、不要抓。湿疹很痒，不抓要如何爽快止痒？拼命抓当然一时爽 快，但会引发更多发炎反应，因此会越抓越痒，湿疹更形严重。 解决方式：先把汗水以冷水冲洗掉，然後用湿冷毛巾冷敷，冷水会让神经敏感度 降低，削弱痒感。尤其是因为夏天流汗所造成的湿疹，汗水绝对不能停留，冷水 可以洗去附着在皮肤上的分泌物与灰尘，顺便降温。 在洗去汗水、皮肤降温之後，可以撒一些痱子粉，让湿疹发作区块保持乾燥、清 爽。 湿疹是发作在乾冷的冬季： 不要抓、不要抓、不要抓。不过有时很难控制，因为常常发痒的时间是发生在睡 眠的时候，不自觉的抓，第二天醒来才发现「伤痕累累」，甚至怀疑被偷袭。不 是，是自己抓破皮的。 解决方式：睡觉前擦保湿剂，让皮肤有多一层保护，减少盖棉被体温升高导致水 分蒸散，预防半夜不自觉地一直抓。如果皮肤过乾，建议所使用的乳液油脂含量 越高越好，保护性越佳。 参考资料： 1. What’s to know about eczema? 2. What Are the 7 Different Types of Eczema? 3. Eczema Stages: Acute, Subacute, and Chronic 4. How Long Do the Symptoms of Eczema Last? 5. Atopic dermatitis (eczema) 6. Eczema – Also called: Dermatitis 7. Skin Conditions and Eczema 8. The Stages of Eczema Acute, subacute, and chronic stages of this skin condition 9. Eczema Types, Treatment, Home Remedies & Symptoms 标签: 乾燥, 富贵手, 尿布疹, 接触性皮肤炎, 水泡, 汗疱疹, 湿疹(Eczema), 异位性湿疹, 异位性皮肤炎, 痒, 发炎, 皮肤厚, 皮肤粗, 红肿, 组织液, 脂漏性皮肤炎, 脱屑, 过敏性皮肤炎 文章导览 1. 绝大部分的体臭(汗臭、狐臭、脚臭等)，都是细菌惹得祸！ https://www.fruitenzy.com/bodyodor/ 2. 氧化、糖化各自为政，但都是老化与疾病的元凶！ https://www.fruitenzy.com/antioxidantsandantiglycation/ --

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