作者christensen (dance of Night)
看板regimen
标题[疑问] 有什麽方式可以缓解紧张情绪？
时间Wed Mar 18 19:46:44 2020
我姑姑是个很容易紧张的退休家庭主妇，常常因为我姑丈比较急躁的个性
情绪就像坐上云霄飞车一样…
像上次他们跟亲戚约聚餐，离约定的时间还有一段时间，但我姑丈就会开始不断催促…
露出很急的神情逼迫我姑姑快点弄一弄
或许是因为长期的影响她最近变成只要一点点小事情，心理就会很怕、很不安
甚至觉得压力很大！！晚上还睡不太好…
已经跟我姑丈讲过千万遍了，他自己都没自觉！！
我觉得在这样下去不行！！
想说有没有什麽方法可以缓解我姑姑的情绪
目前已经给她穴道按摩试试看了QQ
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1F：推 sony577: 请你姑丈陪你姑姑去看身心科/精神科 114.25.187.55 03/19 02:14
2F：→ sony577: 因为主因出在你姑丈 他自己不知已造成别 114.25.187.55 03/19 02:15
3F：→ sony577: 人的精神压力! 长期下来 不忧郁才怪! 114.25.187.55 03/19 02:15
4F：→ sony577: 不然 就你姑姑先吃抗忧郁药 让你姑丈知道 114.25.187.55 03/19 02:16
5F：→ sony577: 她已生病了.... 不可以再继续施压下去... 114.25.187.55 03/19 02:17
6F：→ sony577: 医师诊断的疾病 你姑丈应该必较会相信 114.25.187.55 03/19 02:17
7F：→ sony577: 男人自大/自以为是 比较会造成女人压力 114.25.187.55 03/19 02:36
8F：→ lp209: 我也觉得这已经需要看身心科了 好可怕QQ 49.216.65.97 03/31 23:42
9F：推 angelasix: 带姑姑去谘商吧 问题根源不解决 压力 223.139.211.29 04/10 14:34
10F：→ angelasix: 永远都在 平时多陪姑姑聊聊 可以让姑姑 223.139.211.29 04/10 14:34
11F：→ angelasix: 补充些B群钙质等等 对抗压不错的营养 223.139.211.29 04/10 14:34
12F：→ angelasix: 抗忧郁药不能随便乱吃 一定都要问过 223.139.211.29 04/10 14:35
13F：→ angelasix: 医生 223.139.211.29 04/10 14:35
14F：推 cherysweet: 补充维他命B试试吧，优沛康家的可以考104.243.246.155 04/10 15:44
15F：→ cherysweet: 虑104.243.246.155 04/10 15:44
16F：推 amiami: 推楼上吃维他命或是多做有氧 真的不行真223.136.159.162 04/10 15:58
17F：→ amiami: 还是去要去看医生223.136.159.162 04/10 15:58
18F：→ D517ATA: 精油、运动试试看呢？找寻情绪的出口会好180.204.161.227 04/10 20:09
19F：→ D517ATA: 不会一点?180.204.161.227 04/10 20:09
20F：推 oceanbird: 运动加维他命b是可以让生理比较有力量 180.204.245.89 04/10 21:01
21F：→ oceanbird: 心理层面的可能还是要看医生 是个长 180.204.245.89 04/10 21:01
22F：→ oceanbird: 期抗战啊 180.204.245.89 04/10 21:01