每天一杯手摇茶吗？喝茶会伤胃、也会健康　3招教你喝对茶，手脚冰冷喝红茶 2019-08-19 23:20联合报 记者刘小川╱即时报导 在台湾，许多人都有喝茶的习惯，台湾有很多着名的茶叶，所以大家每天都会接触到「茶 」。先前有些传言提到茶叶会让胃不好的人，喝茶会导致更严重的肠胃不适，这样的说法 让许多爱喝茶的人非常的担心，甚至开始忌口。 那麽到底胃不好的人，到底是不是真的不能够喝茶呢？ 肠胃不好的人，的确在喝茶的时候，需要节制一下，但并非一点茶都不能喝，如果你是肠 胃本身虚弱的人，比较不建议喝绿茶，由於绿茶是没有经过发酵的茶品，茶性质比较偏寒 性，可能会刺激到胃黏膜，喝过量的绿茶後，可能就会变成胃酸过多的现象，真的就会导 致肠胃的不适症状。 肠胃不好的人，建议也不要选择喝「新茶」。 所谓的新茶，就是没有经过氧化的多酚类成分，对於胃部的刺激也会比较明显，所以建议 肠胃不好的人，普洱茶、红茶，这些性质比较温和的茶品是首选。 喝茶不只是对人的一种习惯，有的时候也是一种修养的体现，更多人会把茶道当成一种修 身养性。基於身体健康的着想，还是建议不要空腹喝茶，这样对於肠胃的刺激度更敏感， 还有可能会因此稀释掉胃液，反而影响了消化。 但依茶的性质来说，「绿茶」、「白茶」都属於偏寒的性质，对於肠胃比较虚弱的人来说 ，还是建议不要轻易尝试。「红茶」、「乌龙茶」、「黑茶」这些也要区分来对待。 寒性体质：一般会出现手脚冰冷的状况、口淡。像这样的体质的人最好选择红茶或花茶。 燥热体质：容易口渴、贪凉怕热、便溺乾结，这样的体质，建议可以喝绿茶。 身体比较肥胖的人，比较适合黑茶、乌龙茶，可以达到抑制脂肪的效果。对於身体比较虚 弱的长者，或者脾胃都非常虚寒的人来说，建议温性的茶类，如红茶及普洱茶、花茶来饮 用。 如今市面上的茶种越来越多，手摇饮的店一间一间的开，我们要选择喝茶的时候，依照自 己身体状况去择茶，才能让自己喝起来更健康。 https://udn.com/news/story/7266/3998545 -- 岳父母比公婆更有１００倍资格要求女儿孝顺!!!若讲<孝顺公婆>，也应讲<孝顺岳父母>!!! [讨论] 通奸若除罪: <单身浪潮>将加速来袭!!!(相关讨论) http://tinyurl.com/nywkw5e [新闻] 林青弘专栏：贱男人感谢通奸除罪 2017/5/19 http://tinyurl.com/y8udvsb6 [新闻] 荷兰的孩子到底跟谁姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新闻] 除夕夜不想回婆家怎麽办 吕秋远一句突破盲点 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳妇在婆家过除夕: 性别歧视/男权自私沙猪！ 婆媳: <男权/服务男性>文化 压榨女人!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1566237377.A.123.html ※ 编辑: sony577 (111.243.144.220 台湾), 08/20/2019 02:14:57