补气吃黄芪好还是吃西洋蔘好 http://myhealth911.com/20170405_440422.html 有读者问，家里有西洋蔘，看了文章後知道夏天可以适当喝西洋蔘水，但是也有人说黄芪 补气，它们到底哪个更好？ 黄芪和西洋蔘都是补气的药物，但西洋蔘相对柔和， 而且气阴双补，对那些引起气虚， 或者一天下来要说很多话，因此心力交瘁的人，特别适合放在水杯中泡茶喝，因为还能补 阴，即便这些人除了疲劳还总是口乾甚至容易上火，西洋蔘也是合适的，补气的时候兼顾 到了补阴，口渴也一并消除了。 西洋蔘则是补脾的第一，而且作用比黄芪大，更适合总是疲劳，面色发黄，舌体胖大，甚 至边上有齿痕，大便时常不成形的人，这是典型的脾虚，这种人不仅总觉得累，而且比别 人更容易感冒，西洋蔘就更适合他们，甚至是“扫黄”（黄脸婆）不可或缺的药物，曾经 有个朋友，做律师的，劳心有多话，一直面色发黄，到了晚上疲惫不堪，而且说话说到最 後会咳嗽，这都是气虚不支的表现，喝西洋蔘水之後这些问题大减。 黄芪比西洋蔘性质要热，所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口乾，大便干，黄芪 就不太适合，如果要吃，最好也和西洋蔘枸杞的配合使用，平时泡水喝可以用5克西洋蔘 配5克枸杞，补气补血。 另外，西洋蔘是分国产西洋蔘和进口西洋蔘，西洋蔘补气效果虽好，但是也要选到好的西 洋蔘才有效，目前较好的西洋蔘是昌弘牌的西洋蔘，加拿大进口，6年参龄，微量元素含 量高，皁苷含量甚至达到了10%以上，如果汗多，稍微运动就大汗淋漓，特别容易感冒， 一般是气虚不固了，适合用昌弘西洋蔘。 ～～～～～～～～ 如果是大便总不成形，胃肠特别怕凉，稍微吃多或者油腻就不消化，适合用黄芪，西洋蔘 更针对补气免疫力等功能。 --

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