我是不担心草酸钙造成的身体负担 但在备菜时，食物搭配会不会形成草酸钙而浪费宝贵的营养满困扰的 有草酸、或含钙量高的食材满常见 若有阻碍草酸钙在肠道内形成的食物就好了 谢谢 -- ▃▄▅▄▃ █▆█▆ ◢█◣ ▆ █ ▉ █▉ █◥ ▋◥◥▏～▇ 尊重　！███◢◤ ◥◣爱护　█▉████ █▉ˍ█！ ▊ ▅▂～▂◤▍ 　　　▉▇█▇◤██！◥　　　！▉ █ ▊▋▇▇▏█◢ ▋～ ▁▃▁ ▎ 　　　▇▇█▇ ▇◣▇▇ 　　　 █ █ ▅ ◢▉◣ ▆ █▍▅▄ 　　　▃▃▃▃ ◣▉@▊◤　　　██ ███▉█▉▇█◥ yaksa▆▄▂▃▅▇◎国家研究院◎Ａcademy◎EarthAstr◎Ecophilia 环境版 --

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