跟台中的朋友们分享两堂健康讲座。 都是免费的唷，欢迎大家带家人朋友一起来!!! 这两堂课程是由中国医药大学运动医学系师生共同举办 希望能用运动医学专业知识来回馈大台中地区的民众们。 课程中会简单用医学的角度来告诉你为什麽会肩颈酸痛、下背痛， 课程内容贴近生活，不用担心会太艰涩难懂 会有动态的伸展、肌力训练、按摩、穴道放松等等， 大家一起动起来，绝对不会枯燥想睡觉唷。 名额不多唷，精致小班制，大家快来报名唷。 总共有两个主题：下背痛&肩颈酸痛 课程对象：一班上班族、或有肩颈酸痛、下背痛困扰的民众都可以唷! 活动主题一：硬叩叩的上班族(打击下背痛、腿部水肿) 活动日期：12/6(日) 活动时间： 18：30~19：30 上课地点：中国医药大学立夫教学大楼503教室(台中市北区学士路91号) 课程内容：正确姿势调整、如何伸展、放松肌肉、改善酸痛、避免伤害。 报名连结：http://bit.ly/20n1vay 课程主题二：放下肩上的重担(击退肩颈酸痛不心烦) 活动日期：12/11(五) 活动时间：18：30~19：30 上课地点：中国医药大学柳川2楼(中国医药大学学生宿舍後面) 课程内容：正确姿势调整、伸展运动、肌力训练、穴道放松 报名连结：http://bit.ly/1MBvOGA --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.146.57.176 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1446630582.A.057.html ※ zwanzig:转录至看板 TaichungBun 11/04 18:00