作者dododada (dodo)
看板regimen
标题[讨论] 下班有点累还会去运动还是休息放松
时间Tue May 19 21:33:46 2015
原泼在电子业
最近都七八点下班
有时想下班後去运动或上个英文课
可是就是有点懒散不想动
觉得躺在床上放松上网听歌舒服多了
可是自己周末也都会去运动
我在想平常也该拖着有点累的身体去运动会比较好吗?
thx
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.177.162.13
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1432042429.A.18B.html
1F：推 vintagecoco: 我会挑周末去 111.81.119.252 05/20 14:38
2F：推 dodonpachi: 至少要拉筋 111.81.105.133 05/20 16:41
3F：推 christie6677: 可以去散散步,比方说晚餐後在家附近 60.250.143.247 05/20 16:51
4F：→ christie6677: 走走,边走边听音乐,兼顾放松与运动 60.250.143.247 05/20 16:52
5F：推 kimbrow84: 我会去运动欸，这样晚上会很好睡 61.64.148.237 05/21 10:33
6F：→ Kimilulu: 运动後会使大脑放松，更有精神。选运动 61.230.140.56 05/22 09:55
7F：推 EVASUKA: 相信我，身体习惯运动後反而不容易累 114.42.140.205 05/23 19:13
8F：→ wowmi: 推 楼上说的 正解 67.180.28.104 05/25 04:09
9F：→ darkspring: 如果累是心神累而非睡眠不足，选运动 27.147.26.38 05/26 05:34
10F：推 sheepliao123: 至少去走走,精神也会比较好 175.96.89.123 05/26 21:53
11F：→ dantojesus: 我都休息 假日才运动 223.137.77.52 05/26 22:09
12F：→ pipidog0329: 通常是会一星期两~三天去运动 搭配 36.225.49.149 08/30 23:37
13F：→ pipidog0329: 喝VIVIX来保养 想要让肌肤跟身体都维 36.225.49.149 08/30 23:38
14F：→ pipidog0329: 持在年轻状况阿~~ 36.225.49.149 08/30 23:38