作者TammyDream (瑜瑜)
看板regimen
标题[疑问] 一喝牛奶就肚子痛
时间Sun Mar 22 15:47:58 2015
之前有听过肠燥症
我常常肚子痛，有点类似肠燥症但是不确定是不是
想请问 这样的症状要怎麽改善?
每天喝2000cc的水和跑步600m还有不熬夜(每天睡23:30~5:30)，不喝牛奶
这样可以改善吗？
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1F：推 dodonpachi: 乳糖不耐症? 可试羊奶42.71.210.104 03/22 18:35
2F：推 dodonpachi: 睡觉请再早一点 运动多样化 跑步请再42.71.210.104 03/22 18:41
3F：→ dodonpachi: 远一点42.71.210.104 03/22 18:41
4F：→ dodonpachi: 食物要嚼细 饭水要分离 避冷食42.71.210.104 03/22 18:42
5F：推 dodonpachi: 想再深入了解 请搜寻 肠漏症42.71.210.104 03/22 18:44
6F：推 arms2: 我记得羊奶乳糖更高。喝牛奶可以训练 我也122.116.232.141 03/26 22:31
7F：→ arms2: 是乳糖不耐122.116.232.141 03/26 22:31
8F：推 dodonpachi: 原来如此 那优格?111.241.209.92 03/27 10:50
9F：推 erhugirl1213: 我小时候牛奶当水喝，大约过三十以85.179.203.237 04/03 17:53
10F：→ erhugirl1213: 後竟有点乳醣不耐，喝奶会肚子不适85.179.203.237 04/03 17:55
谢谢大家，我现在不喝牛奶，状况改善很多，睡眠调整成23:00~5:30，已经不会再突然肚
子痛了^_^
※ 编辑: TammyDream (220.129.243.67), 04/13/2015 13:13:16