作者eggsalad (eggsalad)
看板regimen
标题Re: [疑问] 善存和维他命C怎样搭配？
时间Sat Mar 3 21:50:00 2007
※ 引述《citrate0527 (神农坡的苹果)》之铭言：
: 通常维他命饭後吃吸收会比较好
: 综合维他命通常要维持一天的活力 当然早餐饭後吃最好
: 不过维他命C也可以在早餐饭後一起服用
: 虽然综合维他命中可能应该也含有维他命c, 不过因为维他命c水溶性比较排出,
: 所以只要不是太大量的话应该都还好
: ※ 引述《solomn (宅神爷)》之铭言：
: : 目前有善存和维他命C，假设每天各吃一颗
: : 应该怎样吃才能发挥最大效用(早上晚上饭前饭後...)
: : 谢谢
我不知你为何想要吃二种,但如果选用"完整"够人体一天所需的营养补充品的话
你就不用要吃二种,像我吃的一天就二包,早晚餐後各一包就足够了...
建议你可以重新选择营养补充品...
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