作者littlemii (悠闲)
看板regimen
标题Re: [疑问] 早餐吃什麽?
时间Tue Jan 16 23:03:50 2007
请问早餐只喝一瓶优酪乳这样好吗？
因为我觉得喝一瓶我就可以撑到中午
(而且自以为这样应该充满了热量和蛋白质...)
所以过去常常这样做
但是却不知道到底健不健康？
(优酪乳可能拿来做消化的用途比较好？)
※ 引述《NAHAHAN (爱吃栗子的松鼠)》之铭言：
: ※ 引述《GLACEWOMAN (34岁追求健康的女人)》之铭言：
: : 外面不是有很多有机早餐吗？
: : 全麦三明治夹苜宿牙 花生粉 水果之类的等等
: : 不过比一般早餐店贵就是了！
: : 这种我常吃～
: : 但很容易吃腻就是了！
: : 建议上班时间多注意一下沿途～
: 我的疑问跟别人不同
: 我吃早餐很容易困 就会很想睡回笼觉
: 好几次都这样了自己都觉得很糟糕耶
: 到底是为什麽呢@@?
: 通常不是说吃早餐会更有精神吗?
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