作者ilqgray (我思故我在)
看板regimen
标题Re: [疑问] 奇怪的便秘
时间Sat Nov 11 21:34:19 2006
※ 引述《sarih (狂吃甜食症候群)》之铭言：
: 上研究所快两个月了，
: 虽然每天还是上B上网，书真的没念多少，
: 但从上礼拜开始，我发现我好像很久没上大号了，
: 可是我每天都吃三份以上水果，吃的以蔬菜为主（不太吃饭）
: 早上起床一定喝500CC的水，水也喝的很勤，
: 怎麽还会便秘呢？
: 该不会是压力太大的缘故吧？那能怎麽改善？
: 只要想到一天没上厕所，
: 或是大出来的是一粒粒的都让我很紧张...
: 真的快被搞疯了！
1F：→ jingyi620:我打豆浆果汁喝~这个方法在书上看到的~对我还满有效的 11/11 09:56
请问豆浆果汁是什麽?豆浆加水果放进去打吗
可不可以请问一下都放什麽水果啊
谢谢(不过没有榨汁机的人怎麽办? XD)
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◆ From: 59.116.6.95
2F：推 lance7483:可能是你肠道的油脂不够，所以没办法正常排便 11/12 00:14
3F：→ lance7483:多吃肥猪肉吧… 11/12 00:15
4F：推 slowbear:还有蔬菜水果吃太多也是会便秘的.. 11/12 06:41
5F：推 jingyi620:是阿~书上是这样写的~无糖豆浆+水果~我通常是加半根香蕉 11/12 09:07
6F：→ jingyi620:还有苹果啦~楼上2位大大说的也很重要~还是都正常摄取吧! 11/12 09:08
7F：推 Singh:早起一根香蕉也不错。 11/12 14:31
8F：推 ilqgray:问一楼：吃肥猪肉对肠道真的好唷 不会负担太大吗?@@ 11/13 14:14
9F：推 beniton:个人觉得2颗奇异果+1瓶小多多打果汁效果最佳.也很好喝 11/14 01:50