【记者李树人/台北报导】 便秘与痘痘？一项调查发现，三成症状严重的青春痘患者有便秘症状，且痘痘长得越多， 便秘情况就越厉害。皮肤科医师表示，个人体内环保是影响肌肤状况的主要原因，排便不 顺畅，就可能满脸豆花。 国立阳明大学皮肤学科助理教授卓玉丽医师表示，为了探究青春痘与肠胃道之间的关系， 这项研究总共收集了300个样本，200人为青春痘患者，100人则没有痘痘问题。 结果发现，三成五的痘痘族有便秘、腹泻、消化不良、胃酸过多等肠胃道问题，其中最主 要症状为便秘，占了所有肠胃道问题八成四；至於没有痘痘困扰的民众，患有便秘症状的 比率为一成五，明显少於痘痘族。 进一步分析发现，近三成的痘痘族无法每天顺利排便，出现长期便秘，且痘痘长越多，便 秘情况就越严重，两者之间有显着关连性。 卓玉丽解释，体内缺乏足够的有助消化的乳酸菌，加上饮食习惯欠佳，不良的排便习惯， 将导致肠道不健康，就会产生各种皮肤问题。 至於青春痘越严重的病人，便秘的发生率越高，卓玉丽推测，可能与便秘产生的毒素有关 ，毒素不断累积在人体中，藉由血液循环全身，进而影响皮肤的新陈代谢。 卓玉丽建议，青春痘患者必须里外兼顾，在吃药、擦药、涂抹保养品之外，别忘了「里子 」问题，应该多喝水、多食用含有丰富纤维的食物，并经常饮用优酪乳、乳酸菌等饮料。 另外，配合规律的生活、适时纾解压力，养成定期排便的习惯，改善肠道的健康，只有内 外兼顾，治疗效果才会显着，且不易复发。 【2006/08/05 联合晚报】 --

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