1.甘麦大枣粥（一人份） 【材料】 甘草2钱，小麦1两半，大枣10枚。 【功效】 补中缓急，养血安神。 【主治】 心肝血虚，心神失养的神经官能症。适用於喜怒不宁，常悲伤欲哭， 不能自主，哭笑无常，精神恍惚，心悸怔忡，心中烦乱，睡眠不安。 甚则言行失常，呵欠频作，舌红苔少。 【注意事项】 饮茶期间，应保证足够的休息，与适当的运动，避免精神受到刺激。 2.大枣福肉养心茶（一人份） 【材料】 红枣3枚，桂圆肉3钱。 　 　 【功效】 益气健脾，养血安神。 【主治】 心血不足，心神失养的神经衰弱。症见失眠多梦，心悸怔忡，食少， 头晕，健忘。　 【注意事项】 饮茶期间，应适当增加体育锻练，避免过度的脑力劳动，保恃情绪稳定 3.参桂枣柏养心茶（一人份） 【材料】 党参2钱、桂圆肉2钱，酸枣仁2钱，柏子仁2钱。 【功效】 益气养心，宁神益智。 【主治】 心脾两伤，心血不足，血不养心的神经衰弱。症见怔忡心悸，失眠多 梦，面色无华，神疲气短。 4.银耳百合红枣汤（二人份） 【材料】 莲子2两（去心）、银耳4钱、百合2两、桂圆肉3钱、红枣10枚（去核） 、冰糖适量。 【功效】 宁心安神。 【主治】 虚烦心悸，失眠多梦，焦虑健忘，神疲乏力，神经衰弱等。 资料来源:http://go.to/cuc陈月琴医师 --

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