作者redeploy (不看僧面看佛面)
看板regimen
标题[疑问] 吃综合维他命 善纯??
时间Thu Jul 27 17:18:51 2006
如题
如果一天一粒
是否会造成任合不良的後遗症?
在下当兵前 身体就很虚弱了
若用中医术语 就是阳虚诸症都有 怕冷怕风 气短懒言 容易感冒....
可以看chinesemed 有在下叙述病情的文章
在下当兵的时候 一天一粒善纯 感觉身体似乎是还好
後来退伍之後
打算靠中药调整体质
(我有去看中医 中医开的药 以科中药粉为主 有四逆汤 右归丸..等)
完全不吃维他命 结果感觉身体超差 超容易生病感冒
当然跟生活环境的改变(很吵 常需要讲话)等有关
跟少运动 少接触大自然 少晒太阳等 应该也有关系
最近乾脆回复吃维他命 感觉身体就比较好...但还是很差
最近又开始喝牛奶(中医说这是"温补润') 感觉身体也比较好
我看中医这段时间 身体感觉很差 很容易感冒 持续四个多月
是身体转好的反应吗? 我想根本不是 连看的中医也都不这样认为
只是一直说是我太虚了 并且教我写每天饮食表给他看
他是觉得我吃的都还好
我每天吃的都很简单
白饭 一种烫青菜(A菜 清江菜 中国A菜 胡萝卜 洋葱任选一种 )
一个肉(牛 猪 鸡任选一种)
这样矿物质 维生素是否严重不足? 实在无法从"日常饮食摄取"
若去餐馆吃 除非有自助餐 不然 几乎都是不好的食物
所以
想请教
是否中药跟维他命 能和服....当然不是一起吞 比方早上起来吃维他命 睡前喝中药
谢谢
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所有人都必看的两个网站 这里有在下的
惨痛经验谈
http://big5.jiexieyin.org/default.aspx
http://lookbooks.org/big5/course1.html
如来涅盘，何路修证。必使淫机身心俱断，断性亦无，於佛菩提斯可希冀。
如我此说，名为佛说。不如此说，即波旬说。
戒为无上菩提本此之谓也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之!
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◆ From: 125.228.248.36
※ redeploy:转录至看板 ChineseMed 07/27 17:21
1F：推 nsysu12345:牛奶是寒凉怎会是温补 不运动 经络不通 吃什麽都没用 07/27 17:26
2F：推 redeploy:有一本书 台北医学院教授 杨玲玲写的 怎样吃最补 文经社 07/27 17:32
3F：→ redeploy:上面写的 牛奶 温补润 07/27 17:32
4F：推 pooryuyin:我两种都吃耶，但是我是选择一餐服中药一餐服维他命 07/27 23:05
5F：→ pooryuyin:虽然中药跟维他命可以间隔两小时吃，但是我想吃饭後吸收 07/27 23:06
6F：→ pooryuyin:力最强，不想浪费维他命的效用 07/27 23:07
7F：→ pooryuyin:我跟原PO一样也觉得维他命比较有显着效果 07/27 23:07
8F：→ pooryuyin:然後你顺便换一位中医师，反正没效果浪费钱 07/27 23:07
9F：推 pooryuyin:不过按我的方法缺点是中药不能按时吃，不过我试过只吃中 07/27 23:12
10F：→ pooryuyin:药几个礼拜，明显感觉身体变差，很明显。 07/27 23:13
11F：推 Naxos2000:杨玲玲那套自创的东西不要太信. 07/28 08:15