作者jan1225 (小瓜呆)
看板regimen
标题Re: [疑问] 妈妈筋骨保养
时间Wed May 3 11:29:23 2006
※ 引述《lsasa (我喜欢你)》之铭言：
: 我妈最近一直说他觉得他骨头不大好
: 想要我去问问可以吃什麽改进
: 刚刚爬了文却没看到类似的东西
: 不知版友有没有什麽建议的营养品或方针呢？谢谢
: 我妈妈今年50岁，工作大部分都是劳动需久站
: 脚和手有一点旧伤 常常使不出力
: 关节也不大好，由於工作作息不是很正常又常劳累
: 所以身体的小毛病蛮多的
: 不过吃方面倒是营养均衡，蛮注重的
: 希望有人能给我一些具体的建议，感激不尽
有孝心的话帮她多按摩一下肌肉吧
肌肉的放松可是对於循环有不小的帮助的喔
你妈的问题几乎都是职业病产生的疲劳
所以肌肉放松绝对有效
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