鸡胸是因为胸骨、肋骨位置异於常人所引起的 所以除了动手术把它"侨"回去之外，似乎没有比较好的方法 但是你会驼背，这不只会让鸡胸看来明显，也会让你脊椎负担较大 所以记得要抬头挺胸!坐姿也要正 不然老了容易神经痛 另外，有些整骨的，大多针对脊椎问题，是否可以帮助鸡胸改善，可以问问会整骨的 不过最好找口碑好的，乱桥一通反而伤害 ※ 引述《bellen (I have a dream)》之铭言： : 我的胸骨（乳房上方）较突出 : 大约是一般说的鸡胸， : 但应该不是很严重需要手术的那种 : 最近发现自己在呼吸调节上有很大的问题 : 就是会过度吸气 : 运动时（瑜珈或有氧） : 常不自觉地会假性呼吸 : 实际上是把气吸进来後憋着气或吐出很少 : 而平常讲话， : 我又习惯一口气说一串不换气 : 老师说发现我的鸡胸变的越来越明显 : 这样美观上来说，让胸部看起来更小 : 但肩和上胸看起来又比较壮 : 健康上来说容易胸闷、呼吸不顺等 : 我很担心，不知道要怎麽改善 : 查了网路资料 : 似乎可藉由增加胸部肌力矫正 : 如做伏地挺身之类的... : 是真的吗？ : 请问鸡胸对健康（如呼吸道、内脏、脊椎等）是否会有影响？ : 除手术外，该怎麽矫正呢？ : 谢谢。：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.11.93