作者greenlack (候鸟秋天)
看板regimen
标题Re: 容易引发胀气的食物？
时间Tue Mar 21 15:58:45 2006
※ 引述《fiancee99 (KKK)》之铭言：
: 最近很容易胀气，除了豆类制品和乳制品以外，
: 还有什麽东西要避免呢？
: 胀气的成因到底是什麽阿？有没有舒缓的方法？
: 爬文有看到一些方法，可是对我都没效耶，真惨...
容易胀气可以多吃姜，我们家都把将磨成泥
然後放在烤箱把水分烤乾，再配饭吃，还是夹面包吃
排气效果超好，姜的纤维质也可以帮助排便，驱寒帮助血液循环，
可以试试这个方法，但如果还是不舒服就要去看医生了！
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