作者jackeyman (健康是人生最大的欢乐)
看板regimen
标题Re: [疑问] 请问"蓝藻片"？
时间Sat Mar 18 16:02:49 2006
※ 引述《ppar (Numb)》之铭言：
: ※ 引述《gracejohnny (猜猜猜)》之铭言：
: : 上网查了一下
: : 是说可以补充蛋白质
: : 请问 这吃了主要有什麽作用？？
: : 蓝藻的蛋白质比牛肉还多
: : 那吃了蓝藻片
: : 是不是就要少吃肉了？？
: : 谢谢大家回答！
: 叮咚!是要少吃肉。
: 1.含高量beta-胡萝卜素。
: 2.含高量GLA(可降胆固醇)。
: 3.有一种特殊的蓝色速藻蓝蛋白(phycocyanin)，可增强免疫力。
: 4.减轻汞及药物对肾的毒性(动物实验)。
: 5.增强骨髓细胞造血能力。
: 另外，蓝藻就是所谓的螺旋藻。
可是光靠吃螺旋藻片补充蛋白质会不会太少了啊
一天10到20颗的螺旋藻片 补充蛋白质 我觉得还是有限
好处是 他是植物性蛋白质 不知经代谢後到体内是酸性的还是硷性的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.218.169.234
1F：推 ppar:人体内所需的蛋白质，其实不多，大多数人还常摄取过量 03/18 22:24
2F：推 ppar:我想螺旋藻片主要功能应该不是补充蛋白质吧~ 03/18 22:24
3F：推 ppar:而蔬菜五谷类也都有蛋白质。 03/18 22:25